Cara Membuat Air Lemon Hangat untuk Diet dan Madu yang Benar di Pagi Hari

Reporter : Yayuk Harini
Jumat, 15 Mei 2020 06:40

Cara membuat air lemon sangatlah mudah Moms. Cukup dengan bahan air dan madu, Moms bisa menikmati sajian minuman sehat untuk diet.

Cara membuat air lemon berikut ini bisa moms praktikan untuk mendapatkan minuman sehta yang pas untuk diet. Saat Moms merasa badan sedikit melar dan nggak pede, maka cocok banget untuk memulai rutinitas mengonsumsi olahan makanan bergizi dan seimbang. Ingat Moms, penampilan juga tetap harus prima semakin bertambahnya usia.

Air lemon sendiri merupakan salah satu minuman menyehatkan karena mengandung asupan vitamin C harian yang sangat direkomendasikan. Namun sayangnya, banyak loh yang masih belum tahu cara mengonsumsi air lemon yang benar. Umumnya pasti Moms hanya memanfaatkan air perasan lemonnya saja kan? Nah, perlu diketahui nih. ternyata kulit lemon malah merupakan bagian paling bernutrisi.

Berikut selengkapnya telah Diadona ulas resep cara membuat air lemon hangat untuk diet dan madu yang benar di pagi hari. Selamat mencoba!

1 dari 3 halaman

1. Cara Membuat Air Lemon Hangat

Cara Membuat Air Lemon © Edisoninst.com

Sudah tahu belum Moms? Dengan mengonsumsi air lemon hangat ternyata bisa menjadi obat pencahar alami yang berguna untuk mengatasi sembelit, loh. Rasa asam yang terkandung dalam buah lemon ini dipercaya membantu tubuh untuk mengurai makanan, jadi sisa makanan pun dapat mudah keluar tuh. Bagi Moms yang menderita sembelit, yuk, simak saja langsung resep cara membuat air lemon berikut ini.

Bahan cara membuat air lemon:
- 1 buah lemon
- Secukupnya air hangat
- Secukupnya madu

Cara membuat air lemon hangat:

a. Cuci bersih bahan lemon lalu iris tipis sesuai selera.

b. Masukkan irisan lemon ke dalam gelas. Tekan dengan sendok untuk mengeluarkan airnya.

c. Tambahkan air hangat dan madu lalu aduk rata. Air lemon hangat siap dinikmati.

2 dari 3 halaman

2. Cara Membuat Air Lemon dan Madu untuk Diet

Cara Membuat Air Lemon © Thejakartapost.com

Minum air lemon bisa menjadi salah satu pilihan untuk mengurangi perut buncit selain mengatur pola makan sehat. Walau hasilnya nggak bisa instan, tapi dengan minum air lemon bisa menjadi salah satu cara untuk tetap menjaga kesehatan tubuh. Yuk Moms simak resep cara membuat air lemon dan madu berikut ini.

Bahan cara membuat air lemon:
- 1 buah lemon
- 2 sdm madu
- 1 gelas air

Cara membuat air lemon dan madu untuk diet:

a. Cuci bersih daun jeruk lemon. iris tipis dan jangan terlalu tebal.

b. Masukkan madu ke dalam gelas dan janagn tambahkan gula, ya Moms.

c. Masukkan jerk dan air lalu aduk perlahan. Diamkan selama 1-2 jam di dalam kulkas.

d. Air lemon dan madu untuk diet siap disajikan.

3 dari 3 halaman

3. Cara Membuat Air Lemon yang Benar di Pagi Hari

Cara Membuat Air Lemon © Medicalnewstoday.com

Banyak yang nggak tahu loh kalau kulit lemon ini memang bisa dimanfaatkan selain air perasannya. Pakar telah merekomendasikan cara membuat air lemon yang benar di pagi hari. Yuk simak ulasannya berikut ini.

a. Pilih dua buah lemon organik, Iris dengan ketebalan sesuai selera. Peras lemon hingga mendapatkan sarinya.

b. Parut sedikit kulit lemon dan beri air perasannya tadi. Air lemon pun siap untuk diminum.

Moms, itulah tadi beberapa cara membuat air lemon yang bermanfat untuk sembelit dan megatasi perut buncit. Yuk, jaga kesehatan dengan mengatur pola makan serta rajin olahraga, ya.