Gak Cuma Imut, Punya Hewan Peliharaan Ternyata Punya Mnafaat Baik untuk Jaga Kesehatan Mental

• Mengurangi Stres

Mengelus hewan peliharaan dapat meredakan stres, bahkan juga mampu menurunkan tekanan darah. Bagi beberapa orang, melihat ikan berenang di akuarium juga bisa membantu mengurangi stres dan membuat rileks.

© Diadona

• Mendapatkan “ Persahabatan”

Hewan peliharaan bisa menjadi penyayang, menerima, setia, jujur, dan konsisten. Jika kamu merasa kesepian dan butuh dukungan, hewan peliharaan dapat membantu.

Memenuhi Kebutuhan Manusia untuk Disentuh

© Diadona

Kebanyakan orang merasa lebih baik ketika melakukan kontak fisik dengan orang lain. Jika sedang tidak memungkinkan untuk berkontak fisik dengan orang terdekat, kamu bisa mengelus hewan peliharaan kamu, dan mendapatkan sensasi serupa.

Meningkatkan Motivasi Hidup

© Diadona

Sebagian besar hewan peliharaan memerlukan rutinitas makan, pembersihan, dan olahraga. Ini dapat memberimu tujuan dan motivasi lebih dalam hidup, yang dapat membantu harga diri, kesejahteraan, dan kesehatan mental.

Jika kamu sedang mengalami stres atau depresi, seekor hewan peliharaan dapat membuat kamu merasa tidak sendirian dan kamu jadi merasa memiliki tanggung jawab untuk merawatnya.

Meningkatkan Interaksi Sosial

© Diadona

Hewan peliharaan menciptakan peluang untuk interaksi sosial yang lebih baik, terutama jika kamu bergabung dengan klub hewan atau menghadiri pertunjukan hewan peliharaan. Pergi ke acara perkumpulan pemilik hewan peliharaan, pantai atau taman juga membantu meningkatkan jaringan sosial.

Kamu juga bisa mendapatkan teman baru hanya dengan mengajak anjing berjalan-jalan atau menunggu di dokter hewan, misalnya. Sebab, minat yang sama pada hewan peliharaan membantu kamu terhubung dengan orang lain.