# OLAHRAGA

Olahraga

Profil Ajeng Viona, Atlet Voli Cantik yang Khas dengan Rambut Pendeknya
Profil Ajeng Viona, Atlet Voli Cantik yang Khas dengan Rambut Pendeknya
Selasa, 29 Agustus 2023 13:43

Ajeng berposisi sebagai outside hitter.

Kardio Vs. Angkat Beban, Mana yang Lebih Efektif?
Kardio Vs. Angkat Beban, Mana yang Lebih Efektif?
Jumat, 25 Agustus 2023 10:35

Sebenarnya, mana sih yang lebih ampuh buat nurunin berat badan?

Mengenal DOMS, Rasa Nyeri dan Sakit Pada Bagian Otot yang Suka Bikin Kapok Pasca Olahraga
Mengenal DOMS, Rasa Nyeri dan Sakit Pada Bagian Otot yang Suka Bikin Kapok Pasca Olahraga
Senin, 14 Agustus 2023 09:10

Mengenal DOMS rasa nyeri otot yang muncul pasca 12–24 jam selang berolahraga.

Jalani Diet Tanpa Harus Olahraga, Apakah Bisa?
Jalani Diet Tanpa Harus Olahraga, Apakah Bisa?
Jumat, 7 Juli 2023 12:25

Tidak ada yang salah dengan tujuan mulia ingin berdiet, tapi fokus utamanya adalah kita melakukan diet dengan cara dan pola yang benar yaitu mengacu pada pola diet yang aman serta enjoy jalaninya.

10 Potret Wilda Nurfadhilah, Kapten Timnas Voli Putri Indonesia yang Cantiknya Bukan Main
10 Potret Wilda Nurfadhilah, Kapten Timnas Voli Putri Indonesia yang Cantiknya Bukan Main
Senin, 26 Juni 2023 14:09

Paras cantik Wilda pun bikin banyak fans suka menonton pertandingan timnas voli putri Indonesia.

Idola Ciwi-Ciwi, Ini 10 Potret Ran Takahashi Atlet Voli Asal Jepang
Idola Ciwi-Ciwi, Ini 10 Potret Ran Takahashi Atlet Voli Asal Jepang
Kamis, 15 Juni 2023 13:47

Ran juga membawa Jepang menjadi pemuncak klasemen pada VNL 2023.

Profil Hoa Minzy, Artis Asal Vietnam yang Teriakannya Kalah dengan Suporter Indonesia
Profil Hoa Minzy, Artis Asal Vietnam yang Teriakannya Kalah dengan Suporter Indonesia
Selasa, 16 Mei 2023 12:12

Wajah kesalnya pun bikin gemas netizen Indonesia.

Profil Fahry Septian, Atlet Voli Timnas Indonesia yang Sukses Raih Emas di SEA Games 2023
Profil Fahry Septian, Atlet Voli Timnas Indonesia yang Sukses Raih Emas di SEA Games 2023
Kamis, 11 Mei 2023 10:19

Paras tampan Fahry curi perhatian banyak orang, terutama kaum hawa.

Malas ke Gym, Ini 5 Akun YouTube yang Bisa Kamu Ikuti di Rumah
Malas ke Gym, Ini 5 Akun YouTube yang Bisa Kamu Ikuti di Rumah
Minggu, 7 Mei 2023 09:11

Berikut beberapa channel Youtube yang bisa kamu ikuti untuk bisa tetap berolahraga di rumah!

6 Tips Pemanasan yang Benar dan Simpel untuk Menghindari Cedera saat Olahraga
6 Tips Pemanasan yang Benar dan Simpel untuk Menghindari Cedera saat Olahraga
Sabtu, 22 April 2023 21:09

Pemanasan yang salah atau tidak benar dapat menyebabkan kram, dan ketika terjadi kram maka jaringan tubuh akan rusak serta otot menjadi tegang.

Potret Cantik dan Bugar Monica Pramudita Guru Yoga Berlisensi RYT 500 yang Konsisten Mengajar Ashtanga
Potret Cantik dan Bugar Monica Pramudita Guru Yoga Berlisensi RYT 500 yang Konsisten Mengajar Ashtanga
Senin, 10 April 2023 14:22

Selain sebagai guru yoga, ia juga merupakan salah seorang dari tim Trainer Program Pre Teacher Training dari Yogakarta Elite Yoga School.

Profil Cantik dan Bugar Monica Pramudita, Guru Yoga Berlisensi RYT 500 yang Konsisten Mengajar Ashtanga
Profil Cantik dan Bugar Monica Pramudita, Guru Yoga Berlisensi RYT 500 yang Konsisten Mengajar Ashtanga
Senin, 10 April 2023 13:14

Saat beryoga, fokus utama adalah pernafasan kemudian barulah kita bisa fokus pada rangkaian gerakan khususnya di ashtanga

Capai Berat Badan Ideal Dengan Cepat Saat Ramadan
Capai Berat Badan Ideal Dengan Cepat Saat Ramadan
Sabtu, 18 Maret 2023 09:07

Gimana sih, cara cepat mencapai berat badan yang ideal saat Ramadan tiba? Yuk intip tips-nya!

3 Cara Bikin Kamu Auto Rajin Olahraga, Gak Ada Lagi Kata Mager deh!
3 Cara Bikin Kamu Auto Rajin Olahraga, Gak Ada Lagi Kata Mager deh!
Kamis, 16 Maret 2023 13:36

Membangun habit baru memang susah, namun terus semangat untuk kamu yang ingin membangun habit baru!

10 Potret Haru Desta Peluk Anak di Tiba-tiba Tenis, Kalah di Lapangan tapi Juara di Hati Vivin Dedes
10 Potret Haru Desta Peluk Anak di Tiba-tiba Tenis, Kalah di Lapangan tapi Juara di Hati Vivin Dedes
Minggu, 13 November 2022 10:00

"Miskha si stronggg! ????????" kalau kata netizen!

Menang Telak! Ini 10 Potret Raffi Ahmad Berhasil Kalahkan Desta di Tiba-Tiba Tenis
Menang Telak! Ini 10 Potret Raffi Ahmad Berhasil Kalahkan Desta di Tiba-Tiba Tenis
Minggu, 13 November 2022 09:15

Papa Cipung menang guys.

Olahraga Cukup dari Rumah Bersama Coach Diva di Daily Growth Program: October Special Edition by Petite Diva Fitness
Olahraga Cukup dari Rumah Bersama Coach Diva di Daily Growth Program: October Special Edition by Petite Diva Fitness
Selasa, 4 Oktober 2022 11:34

Daily Growth Program: October edition by Petite Diva hadir untuk membantu kamu tetap stay fit di bulan Oktober ini.

8 Anak Artis yang Ikut Sekolah Sepak Bola, Calon Bintang Lapangan Hijau nih!
8 Anak Artis yang Ikut Sekolah Sepak Bola, Calon Bintang Lapangan Hijau nih!
Jumat, 2 September 2022 15:29

Nggak cuma cowok, anak cewek para artis juga menekuni sepak bola lho

Build the Muscle and Stay Strong Bersama Coach Diva di Daily Growth Program: August Edition by Petite Diva Fitness
Build the Muscle and Stay Strong Bersama Coach Diva di Daily Growth Program: August Edition by Petite Diva Fitness
Jumat, 12 Agustus 2022 07:39

Makin bersemangat jalani hari-hari penuh energi dan stamina tetap full di Daily Growth Program: August Edition by Petite Diva Fitness