Kena Air Hujan Bisa Bikin Sakit, Mitos atau Fakta?

Kena Hujan Bikin Sakit, Mitos atau Fakta?

Saat kedinginan, tubuh dipaksa mengeluarkan energi secara berlebihan. Kalau daya tahan tubuh kita sedang lemah, tubuh tidak bisa mengimbangi adanya perubahan suhu tubuh yang terlalu drastis.

Akibatnya, daya tahan tubuh semakin menurun dan kesehatan pun terganggu. Penyakit yang muncul dapat bermacam-macam, seperti influenza, batuk dan flu, demam, diare, atau gatal-gatal.

Jadi, sebenarnya terkena air hujan tidak akan menimbulkan masalah kesehatan kalau daya tahan tubuh kita dalam kondisi yang baik.

Lantas Apa yang Bikin Sakit Setelah Kehujanan?

Berada dalam Satu Ruangan Bersama Orang yang Terinfeksi Virus

Biasanya virus flu cenderung berkembang biak lebih aktif saat cuaca dingin atau hujan di dalam ruangan yang dipenuhi banyak orang. Pasalnya, dalam kondisi itu orang cenderung saling berdekatan dalam jarak dekat satu sama lain sehingga virus dapat menular dengan cepat.

Saat ada satu atau beberapa teman kamu yang sedang terkena flu kemudian bersin, tanpa disadari kamu menghirup udara yang sudah terkontaminasi oleh orang yang sedang mengalami flu. Nah, kemungkinan besar kamu juga akan ikut terinfeksi.

Suhu Tubuh Rendah

Saat kamu kehujanan, pada saat itu temperatur suhu menurun. Apalagi kalau pakaian yang kamu kenakan basah terkena air hujan. Hal ini memungkinkan kamu terkena hipotermia karena kondisi badan kehilangan terlalu banyak suhu panas.

Hipotermia memberikan tekanan pada tubuh termasuk sistem imun yang menyebabkan peluang terinfeksi virus lebih besar. Tak jarang hujan bisa memperburuk sistem kekebalan tubuh, tetapi dalam hal ini bukan penyebab langsung kamu sakit.

Tips Tidak Mudah Sakit saat Musim Hujan

1. Hindari diri dari kotor
   Saat hujan, banyak selokan yang tersumbat dan airnya menggenangi jalan. Kondisi tersebut merupakan tempat yang sangat nyaman untuk bakteri dan virus bersarang.
2. Pakai baju hangat
   kehujanan, segera ganti baju basah dengan baju yang hangat dan kering. Pasalnya jamur membutuhkan dua hal utama untuk tumbuh, yaitu panas dan kelembaban.
3. Sering cuci tangan
   Umumnya tangan menyetuh seribu benda dalam sehari tanpa disadari. Oleh karena itu, seringlah mencuci tangan dengan air hangat dan sabun setiap kali melakukan sentuhan dengan benda-benda tertentu.
4. Pakai masker
   Jangan lupa pakai masker saat kamu  sedang berpergian untuk menutupi hidung dan mulut, meskipun kamu berada di dalam ruangan. Hal ini meminimalisir agar Anda tidak tertular virus dan sakit, terutama di musim hujan.

    

   
   
   
   

Semoga informasi ini bermanfaat ya!