Cara Membuat Jus Tomat dan Wortel untuk Diet dengan Susu yang Enak, Sederhana Bagi Ibu Hamil

Reporter : Yayuk Harini
Sabtu, 16 Mei 2020 01:17

Ingin diet berhasil? Coba deh lihat resep cara membuat jus tomat beikut ini. Yuk konsumsi minuman sehat dan jangan lupa atur pola makan, ya!

Minuman sehat dan menyegarkan bisa Moms praktikkan di rumah dengan melihat resep cara membuat jus tomat berikut ini. Cukup dengan memanfaatkan bahan tomat, wortel, jeruk manis, gula pasir, madu, susu kental manis, dan air kelapa, Moms sudah bisa menikmati minuman jus tomat yang dijamin enak dan menyehatkan.

Tomat dikategorikan sebagai buah, meskipun demikian banyak loh yang meganggap tomat ini merupakan bagian sayuran karena kerap sekali dijadikan salah satu bahan bumbu penyedap. Nah, selain itu tomat bisa diolah menjadi minuman jus yang enak dan menyegarkan. Perlu diketahui, segelas jus tomat ternyata mengandung vitamin A dan C yang paling mendominasi.

Cara membuat jus tomat ini juga bisa dimanfaatkan sebagai salah satu upaya dalam membant program diet karena keunggulan kandungan likopennya loh Moms. Selain bermanfaat untuk menghancurkan sel abnormal yang merupakan penyebab kanker, likope ini ternyata juga sangat efektif membantu melunturkan lemak perut loh.

Nah, cara membuat jus tomat untuk diet ini sangatlah mudah. Moms bisa mengombinaksikannya dengan bahan wortel, jeruk dan lemon. Yuk Moms simak saja langsung resep cara membuat jus tomat yang telah Diadona ulas berikut ini. Selamat mencoba!

1 dari 3 halaman

1. Cara Membuat Jus Tomat dan Wortel untuk Diet

Cara Membuat Jus Tomat © Tasteofhome.com

Berikut ini adalah resep cara membuat jus tomat dan wortel sebagai kombinasinya yang cocok dijadikan minuman membantu program diet.

Bahan:
- 1 buah tomat
- 1 buah wortel
- 1 buah jeruk manis
- 100 ml air es

Cara membuat jus tomat dan wortel untuk diet:

a. Kupas jeruk kemudian peras dan ambil airnya.
b. Cuci bersih tomat dan wortel kemudian potong-potong.
c. Masukkan semua bahan ke dalam blender lalu haluskan.
d. Sajikan jus tomat dan wortel untuk diet.

2 dari 3 halaman

2. Cara Membuat Jus Tomat dengan Susu yang Enak

Cara Membuat Jus Tomat © Wellandgood.com

Jus tomat akan semakin nikmat dengan rasa manis yang menyegarkan ketika diolah dengan bahan campuran susu kental manis. Yuk, simak selengkapnya cara membuat jus tomat berikut ini.

Bahan:
- 3 buah tomat
- 200 ml air
- 1 sdm gula pasir
- 100 ml SKM putih
- Es batu

Cara membuat jus tomat dengan susu yang enak:

a. Blender tomat dengan gula dan air.
b. Tuangkan susu kental manis ke dalam gelas. Tambahkan es batu secukupnya.
c. Tuang tomat yang telah diblender ke dalam gelas tadi dan siap untuk disajikan.

3 dari 3 halaman

3. Cara Membuat Jus Tomat Sederhana untuk Ibu Hamil

Cara Membuat Jus Tomat © Morejuicepress.com

Selain dipercaya mampu membantu dalam menurunkan berat badan dalam program diet, jus tomat juga cocok dinikmati untuk ibu hamil loh. Cara membuat jus tomat untuk ibu hamil ini dianjurkan untuk menambahkan bahan air kelapa Moms. Simak resep selengkapnya berikut ini.

Bahan:
- 2 wortel buah
- 1 liter air kelapa
- Madu secukupnya
- Sedikit susu kental manis