© Pexels
Pernahkah moms merasa khawatir karena anak sering jajan di luar? Jajan memang menjadi kegiatan yang umum di kalangan anak-anak, namun terlalu sering jajan bisa berdampak negatif pada kesehatan mereka. Agar anak tidak terlalu sering jajan, berikut adalah beberapa tips yang bisa moms terapkan.
Pastikan kamu memiliki persediaan makanan sehat di rumah. Buatlah hidangan yang menarik dan enak, seperti buah potong, sayuran rebus, atau camilan sehat. Dengan adanya makanan yang sehat di rumah, anak kamu akan lebih cenderung memilih makanan yang lebih baik daripada jajan di luar.
Ajak anak kamu untuk terlibat dalam proses memasak. Mereka bisa membantu memilih bahan makanan, mencuci sayuran, atau bahkan mencoba membuat hidangan sederhana. Ini akan membuat mereka merasa lebih terlibat dalam pengambilan keputusan makanan dan lebih menghargai makanan yang dibuat sendiri.
Memberikan uang saku pada anak adalah hal yang umum, tetapi kamu bisa membantu mengendalikan pengeluarannya. Tentukan batasan jumlah uang saku yang mereka dapatkan dan ajarkan mereka cara mengelolanya dengan bijak. Berbicaralah tentang pentingnya menabung dan merencanakan pengeluaran.
Anak-anak cenderung meniru apa yang mereka lihat. Oleh karena itu, sebagai orang tua, kamu perlu menjadi contoh yang baik. Tunjukkan kepada mereka bahwa kamu juga memilih makanan sehat dan menghindari jajan yang berlebihan. Ini akan memberikan dorongan positif bagi mereka untuk mengikuti pola makan yang sama.
Mengajarkan anak kamu untuk tidak terlalu sering jajan adalah investasi dalam kesehatan mereka di masa depan. Dengan komunikasi yang baik, contoh yang baik, dan pilihan makanan yang sehat di rumah, kamu dapat membantu anak kamu mengembangkan kebiasaan makan yang lebih baik dan lebih bijak dalam mengelola uang saku mereka.
Syifa Hadju dan El Rumi Didoakan Berjodoh Usai Kepergok Jalan dan Ikut Kajian Bareng
Foto Momen Bunga Citra Lestari Bertemu Keluarga Mendiang Ashraf Sinclair di Malaysia
Kembali Disorot, Ini Foto Penampilan Sporty Nagita Slavina yang Ramai Dihujat Gegara Tak Berhijab
Profil dan Biodata Dali Wassink, Suami Jennifer Coppen yang Meninggal karena Kecelakaan
Akhirnya Sah jadi Suami-Istri, Ini 10 Momen Akad Nikah Thariq Halilintar dan Aaliyah Massaid
Selamat Thariq Halilintar dan Aaliyah Massaid Menikah Hari Ini, Disiarkan Langsung di YouTube
Wanda Hara Resmi Dipolisikan dengan Dugaan Penistaan Agama Usai Pakai Cadar saat Ikut Kajian
Tamara Tyasmara Terlibat Adu Mulut dengan Terdakwa Pembunuh Sang Anak di Ruang Sidang
Jelang Pernikahan, Terungkap Janji Thariq Halilintar dan Aaliyah Massaid kepada Orang Tua