# TIPS KESEHATAN

10 Gerakan Ini Ternyata Baik untuk Matamu
10 Gerakan Ini Ternyata Baik untuk Matamu
Sabtu, 28 Desember 2019 12:25

Jangan biarkan kesibukanmu yang mengharuskan menatap laptop menyebabkan matamu nggak sehat. Lakukan gerakan ini agar kedua matamu tetap fit!

Selain Wortel, Edamame Bisa Membantu Meningkatkan Kesehatan Mata
Selain Wortel, Edamame Bisa Membantu Meningkatkan Kesehatan Mata
Sabtu, 28 Desember 2019 11:14

Wortel dipercaya mampu mengatasi gangguan penglihatan. Tapi, bagi kamu yang kurang suka pada wortel bisa menggantinya dengan edamame yang ternyata juga ampuh mengatasi gangguan pada mata.

5 Alasan Kamu Harus Membaca Setiap Hari
5 Alasan Kamu Harus Membaca Setiap Hari
Sabtu, 28 Desember 2019 10:39

Hidup bisa menjadi lebih baik dengan melakukan perubahan-perubahan kecil. Hm, bagaimana dengan dimulai dengan membaca setiap hari?

Penting, agar Orang-Orang Kantoran Sepertimu Tetap Sehat
Penting, agar Orang-Orang Kantoran Sepertimu Tetap Sehat
Sabtu, 28 Desember 2019 09:47

Bekerja di kantor alias menjadi orang kantoran bukan berarti kamu nggak bisa hidup sehat. Lakukan hal ini agar tetap sehat selama bekerja!

Begini Cara Mengatasi Insomnia agar Kembali Tidur Nyenyak
Begini Cara Mengatasi Insomnia agar Kembali Tidur Nyenyak
Sabtu, 28 Desember 2019 09:22

Susah tidur alias insomnia emang nyebelin. Insomnia harus segera diberantas!

5 Cara Untuk Menyeimbangkan Rutinitas Kerja dengan Kehidupan Pribadimu
5 Cara Untuk Menyeimbangkan Rutinitas Kerja dengan Kehidupan Pribadimu
Jumat, 27 Desember 2019 17:46

Rutinitas kerja yang padat dapat membuat kehidupan pribadimu terganggu, kamu perlu melakukan beberapa hal berikut untuk memisahkannya.

Menurut Penelitian, Inilah Arti Jerawat Di 3 Spot Wajah
Menurut Penelitian, Inilah Arti Jerawat Di 3 Spot Wajah
Jumat, 27 Desember 2019 17:25

Jerawat yang muncul diwajah memiliki penyebabnya masing-masing pada tiap area yang berbeda. Kira-kira apa saja ya?

Lakukan Ini Untuk Membuat Bibir Tidak Hanya Menarik Tapi Juga Sehat
Lakukan Ini Untuk Membuat Bibir Tidak Hanya Menarik Tapi Juga Sehat
Jumat, 27 Desember 2019 16:57

Penting untuk menjaga kelembaban dan kelembutan bibir, untuk itu kamu perlu mengetahui tipsnya dibawah ini.

Berhubungan Intim Saat Menstruasi Tidak Bisa Hamil ? Hanya Mitos
Berhubungan Intim Saat Menstruasi Tidak Bisa Hamil ? Hanya Mitos
Jumat, 27 Desember 2019 16:27

Mitos yang beredar adalah jika ketika menstruasi, maka kamu tidak dapat hamil. Hal ini tidak sepenuhnya benar, simak penjalasannya dibawah ya!

Girls, Ini Dia 5 Fakta Tentang Payudara yang Wajib Kamu Tau
Girls, Ini Dia 5 Fakta Tentang Payudara yang Wajib Kamu Tau
Jumat, 27 Desember 2019 16:07

Payudara merupakan bagian tubuh yang tidak sering di bicarakan, untuk itu kamu perlu mengetahui fakta-fakta tentang payudara berikut ini.

9 Makanan Kamu Salah Cara Makan dan Mengolahnya
9 Makanan Kamu Salah Cara Makan dan Mengolahnya
Jumat, 27 Desember 2019 16:00

Sering kali kita mengolah makanan dan langsung memakannya. Tapi setiap bahan makanan mempunyai perlakuan khusus untuk menjaga nutrisinya atau menambah nutrisi yang terkandung. Berikut penjelasannya.

Bisakah Bayi Mengalami ISK?
Bisakah Bayi Mengalami ISK?
Jumat, 27 Desember 2019 15:53

Cepat dan praktis adalah dominasi kondisi seorang ibu dalam memenuhi kebutuhan anak. Tidak terkecuali keinginan cepat dalam mengganti popok bayi. Bila tidak hati-hati bisa menyebabkan ISK pada anak.

Makan Cabai 4 kali Seminggu Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Mematikan
Makan Cabai 4 kali Seminggu Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Mematikan
Jumat, 27 Desember 2019 15:33

Cabai mempunyai rasa yang pedas. Ternyata, di balik rasa pedasnya, cabai memiliki khasiat yang baik bagi tubuh.

Waspadai Warna Kulit Kukumu Jika Berubah Menjadi Seperti Ini
Waspadai Warna Kulit Kukumu Jika Berubah Menjadi Seperti Ini
Jumat, 27 Desember 2019 14:50

Kulit kuku dapat menjadi salah satu cara untuk mengetahui kesehatan tubuhmu. Ketahui penjelasan mengenai perubahan pada warna-warna kuku di bawah yuk!

Tekstur Kukumu Berubah? Kenali Penyebabnya Ini
Tekstur Kukumu Berubah? Kenali Penyebabnya Ini
Jumat, 27 Desember 2019 14:29

Jika kamu sedang mempertanyakan mengenai perubahan tekstur atau warna pada kukumu, ketahui penjelasan berikut mengenai adanya perubahan tersebut.

Ketika Kamu Mengonsumsi Semangkuk Buah Campuran
Ketika Kamu Mengonsumsi Semangkuk Buah Campuran
Jumat, 27 Desember 2019 14:12

Buah kaya akan nutrisi berupa serat dan vitamin. Buah sangat disukai kebanyakan orang hingga mereka mengonsumsi beberapa jenis buah dalam satu mangkok secara bersamaan. Apakah ini hal yang benar?

Rambut Memutih Saat Masih Muda, Waspadai Resiko Penyakitnya
Rambut Memutih Saat Masih Muda, Waspadai Resiko Penyakitnya
Jumat, 27 Desember 2019 14:03

Jika rambutmu beruban cukup banyak ketika masih muda, maka kamu perlu mewaspadai beberapa penyakit yang dapat ditimbulkannya.

7 Makanan Favorit Kamu Yang Dapat Mengganggu Bahkan Merusak Ginjal
7 Makanan Favorit Kamu Yang Dapat Mengganggu Bahkan Merusak Ginjal
Jumat, 27 Desember 2019 14:02

Mengkonsumsi makanan secara berlebih tentu adalah hal buruk. Bahkan makanan sehat yang kaya nutrisi juga dapat menimbulkan hal buruk pada tubuh jika dikonsumsi berlebihan. Berikut adalah makanan itu.

Hati-hati Pola Makan Tinggi Karbo dan Gula dapat Mengganggu Pola Tidur Kamu
Hati-hati Pola Makan Tinggi Karbo dan Gula dapat Mengganggu Pola Tidur Kamu
Jumat, 27 Desember 2019 13:53

Sering makan makanan tinggi karbo dan gula bikin insomnia? Kok bisa?

4 Alasan Kenapa Kamu Harus Minum Kopi
4 Alasan Kenapa Kamu Harus Minum Kopi
Jumat, 27 Desember 2019 13:37

Tidak hanya sebagai lifestyle, namun kopi memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Simak manfaat kopi berikut ini!