7 Makanan Ini Ampuh Bikin Kita Nggak Ngantuk, Kepoin Yuk!

Reporter : Audila Rima Ndani
Kamis, 8 April 2021 11:37

Sering merasa masih ngantuk saat bangun tidur atau di tengah aktivitas? Rasanya mengantuk menjadi salah satu masalah yang sering kita hadapi dalam kehidupan.

Saat bangun tidur, rasa kantuk membuat kita ingin tidur lagi dan nggak segera memulai kegiatan. Sementara rasa kantuk di tengah aktivitas seringkali membuat kita jadi sakit kepala dibuatnya.

Tapi ternyata kita bisa mengonsumsi beberapa makanan untuk mengusir rasa kantuk lho! Dilansir dari Healthline, berikut beberapa makanan yang ampuh untuk mengusir ngantuk.

7 Makanan Ini Ampuh Bikin Kita Nggak Ngantuk, Kepoin Yuk!

Telur mengandung mineral seperti zat besi, kolin, vitamin D dan vitamin B-12. Makan telur bisa menambah energi untuk beraktivitas seharian.

Hak Cipta © shutterstock.com/g/Amarita
8/8
7 Makanan Ini Ampuh Bikin Kita Nggak Ngantuk, Kepoin Yuk!
7 Makanan Ini Ampuh Bikin Kita Nggak Ngantuk, Kepoin Yuk!
7 Makanan Ini Ampuh Bikin Kita Nggak Ngantuk, Kepoin Yuk!
7 Makanan Ini Ampuh Bikin Kita Nggak Ngantuk, Kepoin Yuk!
7 Makanan Ini Ampuh Bikin Kita Nggak Ngantuk, Kepoin Yuk!
7 Makanan Ini Ampuh Bikin Kita Nggak Ngantuk, Kepoin Yuk!
Beri Komentar