Sering merasa masih ngantuk saat bangun tidur atau di tengah aktivitas? Rasanya mengantuk menjadi salah satu masalah yang sering kita hadapi dalam kehidupan.
Saat bangun tidur, rasa kantuk membuat kita ingin tidur lagi dan nggak segera memulai kegiatan. Sementara rasa kantuk di tengah aktivitas seringkali membuat kita jadi sakit kepala dibuatnya.
Tapi ternyata kita bisa mengonsumsi beberapa makanan untuk mengusir rasa kantuk lho! Dilansir dari Healthline, berikut beberapa makanan yang ampuh untuk mengusir ngantuk.
Kurma mengandung kalsium, fosfor, potasium, magnesium, zinc dan zat besi. Mengonsumsi kurma dapat menambah energi dan mencegah rasa mengantuk.
Hak Cipta © shutterstock / Nor Gal
Sebaiknya Usia Berapa Anak Dimasukkan ke PAUD?
7 Foto Ghea Youbi Latihan Memanah, Gayanya Bak Atlet Professional
Foto Nathalie Holscher Pamer Tato Pakai Baju Tanpa Lengan, Disebut Lebih Cantik Berhijab
Ini Foto Transformasi Ririn Dwi Ariyanti dari Tahun 2003 sampai 2024, Tetap Cantik dan Awet Muda!
Manggung di Acara Nikahan, Ini Deretan Foto Tiara Andini Pakai Dress Bling-bling yang Bikin Salfok
Diramal akan Berjodoh dengan Mayor Teddy, Begini Tanggapan Fuji!
Geram Dituding Selingkuh, Rizky Nazar Pastikan Hubungannya dengan Syifa Hadju Baik-baik Saja!
Ibunda Rizky Nazar Beri Klarifsikasi Usai Putranya Dituding Selingkuhi Syifa Hadju
Diwawancara Kasus Narkoba Sang Anak, Ekspresi Ibunda Chandrika Chika Malah Dihujat
Adik Via Vallen Dilaporkan Polisi terkait Dugaan Penggelapan Sepeda Motor
