© Shutterstock
Saya mempunyai kenalan. Pernah pada suatu waktu, di malam harinya ia sudah tidur hingga pagi, tetapi ketika terbangun masih ngantuk juga. Hingga akhirnya ia cuma bangun sebentar dan tidur lagi sampai siang, terbangun sebentar, lalu lanjut tidur lagi hingga matahari terbenam.
© Diadona
Ternyata, sebutan untuk kondisi teman saya ini disebut dengan hipersomnia. Melansir dari Healthline, hipersomnia merupakan kondisi di mana seseorang akan merasakan ngantuk berlebihan, meskipun terbilang sudah cukup tidur.
Di samping itu, hipersomnia dibagi menjadi dua jenis, yaitu hipersomnia primer dan sekunder. Kalau Primer, terjadi karena memang tak ada kondisi medis lain yang menyebabkan hal tersebut.
Berbeda dengan sekunder, hipersomnia yang terjadi pada seseorang terjadi karena kondisi medis lain. Misalnya penyakit parkinson, gagal ginjal, atau sindrom kelelahan kronis.
Untuk yang primer, hal yang menyebabkan demikian adalah karena adanya masalah sistem otak yang mengontrol fungsi tidur dan bangun. Sedangkan hipersomnia sekunder disebabkan karena adanya kondisi yang menyebakan kelelahan atau kurang tidur.
Banyak gejala hipersomnia yang perlu kita tahu. Di antaranya adalah lemas, sensitif, gelisah, gak nafsu makan, lambat berbicara, lupaan, dan cemas.
© Diadona
Agar terhindar dari hipersomnia, lebih diperbaiki saja sih gaya hidupnya. Ciptakan lingkungan tidur yang damai, dan juga hindari alhokol serta obat-obatan atau hal lain yang bisa menyebabkan ngantuk sampai larut malam.
Semoga bermanfaat, ya!
Diskon Shopee Periode April 2024, Banjir Promo dan Voucher Belanja!
Spoiler One Piece 1112: Gorosei Terus Mengamuk di Egghead, Luffy Kewalahan?
Potretnya saat Pakai Hijab Bikin Makin Adem, Ini Deretan Foto Rebecca Klopper Berangkat Umrah
Foto Lebaran Ayu Ting Ting yang Kembaran Baju dengan Tunangannya, Fans Dibuat Ikut Senang
Dituduh Terseret Kasus Korupsi Rp271 Triliun, Ayu Dewi Langsung Klarifikasi
Selamat, Alyssa Soebandono Melahirkan Anak Ketiga Berjenis Kelamin Perempuan
Tak Dimaafkan Nikita Mirzani, Lolly Diduga Kehabisan Uang sampai Jual Baju Bekas
Tak Hanya Instagram, Kini Semua Konten di Channel YouTube Sandra Dewi Juga Menghilang