© Shutterstock.com
Ketika kita sedang mengingat sesuatu, tak jarang kita akan menutup mata secara reflek. Meski terlihat seakan tak ada hubungannya, namun ternyata menutup mata membantu memanggil daya ingat lho jika dibandingkan dengan menutup mata.
Menurut penelitian yang dilakukan di Inggris, seseorang yang sedang berusaha mengingat sesuatu dengan memejamkan mata dapat mengingat 23 persen lebih banyak dibanding mereka yang membuka mata.
© Diadona
Selain itu, penelitian yang dilansi dari jurnal Legal and Criminological Psychology menunjukkan bahwa menutup mata dapat meminimalisasi gangguan di sekitar dan dapat membantu untuk lebih fokus dalam mengingat informasi penting.
" Dengan memejamkan mata, kamu menurunkan beban kognitif di otak. Hal ini lah yang membantu otak jadi lebih fokus pada tugas yang dihadapi," kata penulis penelitian sekaligus dokter filsafat dan dosen Aston University, Robert Nash seperti dilansir Prevention.
© Diadona
Nash mengungkapkan jika dengan menutup mata akan membantu seseorang membentuk gambaran mental dan sesuatu yang sedang coba diingat. Ketika kita tidak sedang melihat apa yang ada di depan mata, hal ini memudahkan otak untuk menciptakan kembali gambaran dengan lebih fokus.
" Jika kamu sangat terganggu atau mencoba menyeimbangkan 20 hal dalam satu waktu sekaligus, ini mungkin merupakan skenario di mana kamu tidak mengingat banyak hal dengan baik," kata Nash.
Karena itu ketika sedang merasa stress atau cemas, hal ini akan merusak konsenstrasi otak dan membuatnya sulit dalam mengingat. Bahkan meski mata ditutup.
Dulu Selalu Cekcok, Ini 6 Foto Kebersamaan Lucinta Luna dan Nikita Mirzani
7 Foto Ghea Youbi Latihan Memanah, Gayanya Bak Atlet Professional
Foto Nathalie Holscher Pamer Tato Pakai Baju Tanpa Lengan, Disebut Lebih Cantik Berhijab
Ini Foto Transformasi Ririn Dwi Ariyanti dari Tahun 2003 sampai 2024, Tetap Cantik dan Awet Muda!
Usai Bebas dari Penjara, Gaga Muhammad Rencanakan Come Back Jadi Selebgram
Foto Pernikahan Virzha yang Diadakan Secara Tertutup, Perlakuan Manis ke Istri Jadi Sorotan
Hidungnya Curi Perhatian, Ini Momen Raffi Ahmad Momong Baby Lily yang Bikin Warganet Makin Penasaran
Diramal akan Berjodoh dengan Mayor Teddy, Begini Tanggapan Fuji!
Geram Dituding Selingkuh, Rizky Nazar Pastikan Hubungannya dengan Syifa Hadju Baik-baik Saja!