© Shutterstock
Banyak orang yang masih memilih minuman berenergi setelah atau hendak menjalani berbagai aktivitas yang menguras bertenaga. Memang langsung berenergi, namun dampaknya bukan main terhadap tubuh, terlebih jika dikonsumsi secara rutin alias sering-sering.
Ilustrasi Minuman Berenergi © Shutterstock
Melansir dari Hellosehat.com, minuman energi itu mengandung kafein, taurine, guaran, dan berbagai zat stiulan lainnya yang bisa membuat badan lebih segar, fokus dan bertenaga. Namun jika dibandingkan dengan kopi, minuman energi ini mengandung 5 kali lebih banyak kandungan kafeinnya.
Nah bisa dibilang, orang yang meminum satu minuman berenergi tidak sadar telah meminum 5 cangkir kopi. Konsumsi kafein dalam jumlah yang normal masih aman. Namun jika kafein yang dikonsumsi lebih dari 400 miligram, jantungnya bisa bermasalah, nih.
Penelitian dalam Jurnal The Annals of Pharmacotherapy mengatakan bahwa orang yang mengonsumsi minuman berenergi detak jantungnya bisa meningkat 5-7 denyut per menit. Selain itu, kandungan taurin pada minuman berenergi bisa membebani jantung.
Taurin itu mengandung sulfur dan protein. Jika menumpuk, ginjal akan sulit menyaringnya. Taurin yang menumpuk pada tubuh bisa menyebabkan banyak kalsium menumpuk pada jantung. Akhirnya, bisa-bisa memicu serangan jantung karena detak jantnung tidak teratur.
Ilustrasi Sakit Jantung © shutterstock.com
Bahkan, minum berenergi bisa menyebabkan kematian mendadak, dibuktikan oleh penelitian yang dilakukan oleh universtity of the Pasific di Stockton, California. Hasil penelitian tersebut menunjukan hubungan erat antara masalah kesehatan seperti artimia, hipertensi stroke, dan serangan jantung dengan minuman berenergi yang dikonsumsi dalam jumlah besar.
Jadi, disarankan untuk tidak mengkonsumsi minuman berenergi, apalagi secara berlebihan, terutama bagi mereka yang punya hipertensi dan penyakit jantung, serta pengidap ginjal.
Wanda Hamidah Tegas Lanjut Berlayar ke Gaza Meski Kapal Diserang Drone
Digugat Cerai Istri, Eza Gionino Akhirnya Buka Suara dan Bantah Isu KDRT
Resep Gorengan Gandasturi Kacang Hijau, Manis Lembut dengan Balutan Renyah
Arti Mimpi Hamil: Tafsir Menurut Islam, Psikologi, dan Primbon (Plus Cara Menyikapinya)
Steffi Zamora Umumkan Kehamilan, Buah Hati Pertama dari Nino Fernandez
Nana Mirdad Curhat Soal Banjir Bali: Tembok Rumah Jebol, Makam Kodi Hanyut
Elegan dan Berani, Dian Sastro Tampil di TIFF 2025 dengan Sentuhan Pin One Piece
Sule Jatuh Sakit Tipes dan Anemia, Dapat Doa Hangat dari Anak hingga Mantan Istri
Steffi Zamora Umumkan Kehamilan, Buah Hati Pertama dari Nino Fernandez
Sherina Munaf Dipanggil Polisi Gara-Gara Selamatkan Kucing Uya Kuya