5 Cara Mudah Membuat Infused Water yang Sehat dan Berkhasiat

Buah yang biasa dipakai untuk membuat Infused water yaitu timun dan lemon. Perpaduan dua bahan tersebut dapat mengeluarkan racun yang ada di tubuh kamu, melancarkan pencernaan, dan juga dapat menurunkan berat badan, lho! Dengan meminum ini, kamu dapat merasakan kesegaran, menambah asupan cairan tubuh, dan juga mengeluarkan racun di tubuh kamu.

Biasanya infused water didiamkan selama 1-2 jam di suhu ruangan, namun akan lebih segar jika kamu taruh di dalam kulkas ya, Diazens! Minuman ini sangat mudah untuk dibuat di rumah, lho~

Yuk, lihat beberapa resep infused water di bawah ini!

Citrus Mint Infused Water

Citrus Mint Infused Water © instagram.com/healthawareness888

Minuman sederhana nan menyegarkan ini dapat menghilangkan dahaga kamu, lho! Resep ini dibuat dengan mencampurkan sari buah jeruk dan sentuhan daun mint segar. Yuk simak cara pembuatannya!

Bahan-bahan:

• 1 Buah Jeruk, iris.
• 1 Buah Lemon, iris.
• 1 Buah Jeruk Nipis, iris.
• 1 Genggam Daun Mint Segar
• Es Batu.

Langkah-langkah:

1. Siapkan Jeruk dan Daun Mint
2. Cuci bersih jeruk, lemon, dan jeruk nipis
3. Iris tipis setiap buah untuk mengeluarkan banyak rasa
4. Cuci bersih daun mint dan tepuk-tepuk dengan tisu dapur.
5. Campurkan irisan buah jeruk dan daun mint segar di dalam gelas
6. Tambahkan es batu agar tetap dingin dan segar
7. Masukan air dingin yang telah disaring hingga semua bahan terendam.
8. Aduk perlahan untuk mengeluarkan rasa alaminya
9. Dinginkan dan biarkan meresap.
10. Infused water siap dinikmati.

Rosemary Lemon Water

Rosemary Lemon Water © instagram.com/jayzdinner

Saat musim panas, tentu kita akan sangat membutuhkan minuman segar untuk menghilangkan dahaga. Orange Mint Water With Cucumber ala @jayzdinner ini dapat menjadi solusi untuk kamu yang ingin membuat minuman segar.

Bahan-bahan:

• 2-3 Tangkai Rosemary segar
• 1 Buah Lemon, iris atau potong 4 bagian
• 2 Gelas Air Minum Murni

Langkah-langkah:

1. Siapkan toples bening
2. Masukan 2-3 tangkai rosemary dan 1 buah lemon yang diiris atau dipotong.
3. Masukan air minum dingin, diamkan di lemari es
4. Tunggu selama 2-36 jam agar air meresap
5. Minuman siap disajikan

Berry Basil Infused Water

Berry Basil Infused Water © instagram.com/healthawareness888

Pasti kalian pernah mencoba infused water di hotel mewah, bukan? Ternyata cara bikinnya gampang banget lho! Berikut merupakan cara membuat Berry Basil Infused Water yang bisa kalian praktikan di rumah.

Bahan-bahan:

• 1 Cangkir Strawberry, kupas dan iris.
• ½ Cangkir Blueberry.
• ½ Cangkir Raspberry
• 1 Genggam daun kemangi
• Es Batu

Langkah-langkah:

1. Siapkan buah berry dan kemangi
2. Cuci buah dan kemangi dengan air dingin yang mengalir.
3. Campurkan irisan strawberry , blueberry, raspberry, dan daun kemangi di dalam teko besar.
4. Tambahkan es batu untuk meningkatkan kesegaran.
5. Isi dengan air dingin, aduk perlahan.
6. Tutup dan dinginkan hingga meresap ke dalam air.
7. Minuman siap dinikmati.

Cucumber and Mint Infused Water

Cucumber and Mint Infused Water © instagram.com/healthawareness888

Ramuan pencegah dehidrasi ini mencampurkan sari mentimun dengan aroma daun mint segar. Selain segar, minuman ini juga sangat sehat. Kamu bisa cobain resep yang satu ini untuk stok di rumah, lho!

Bahan-bahan:

• 1 Buah Mentimun, iris tipis.
• 1 Genggam Daun Mint Segar
• Es Batu

Langkah-langkah:

1. Cuci mentimun dan daun mint dengan air mengalir, pijat bahan untuk mengeluarkan aroma alaminya.
2. Campurkan irisan timun dan daun mint yang sudah dihancurkan, masukkan ke dalam teko besar
3. Tambahkan air dingin dan es batu, dinginkan hingga semua sarinya meresap ke dalam air
4. Minuman siap dinikmati.

Watermelon Cucumber Infused Water

Watermelon Cucumber Infused Water © shutterstock.com/g/

Hampir sama dengan Infused Water sebelumnya, kali ini kamu dapat memadukan semangka dengan timun untuk membuat minuman segar lho!

Bahan-bahan:

• Semangka secukupnya
• Mentimun secukupnya
• 4-5 Lembar Daun Mint

Langkah-langkah:

1. Cuci bersih mentimun, lalu iris atau potong
2. Potong buah semangka
3. Masukkan semangka dan timun ke dalam jar, tambahkan daun mint
4. Beri air hangat, diamkan hingga dingin
5. Tambahkan es batu, simpan di dalam kulkas
6. Minuman siap dinikmati.

Nah, itu dia beberapa Resep Membuat Infused Water. Sangat mudah, bukan? Kira-kira, kamu mau buat yang mana nih?

Kalau masih bingung, cobain cara bikinnya kayak video berikut ini yaa~

Editor: Zhafirah Ade Putri Herianti