Workout Kreatif Bareng Member Komunitas DiaDiet, Manfaatkan Cobek Sebagai Alat Bantu Pengganti Bumbbell

Reporter : Yayuk Harini
Rabu, 9 November 2022 16:55

Unik banget, cobek rupanya bisa dipergunakan untuk latihan yang berfokus pada upper body lho!

Member Komunitas DiaDiet Diadona belum lama ini dibuat semakin antusias dengan serangakaian progres dari WL-Challenge Edisi November-Desember. Selain Workout Reguler Class with Coach Diva dan Zumba Fitness Class with Zin Rachma, para member juga konsisten lakukan olahraga mandiri di rumah.

1 dari 4 halaman

Uniknya lagi, para member memanfaatkan berbagai alat rumah tangga demi menunjang form gerakan hingga menambah berat beban pada alat yang mereka gunakan. Salah satu alat yang digunakan adalah cobek sebagai pengganti dumbbell yang umumnya ada di tempat gym.

Tentu, usaha ini dilakukan demi meningkatkan form gerakan serta harapan progresif demi terciptanya body sehat dan ideal versi mereka. Olahraga menggunakan cobek ini juga bisa menjadi salah satu pilihan serta variasi baru yang sebelumnya kurang banyak diketahui oleh banyak orang.

2 dari 4 halaman

Member Komunitas DiaDiet Manfaatkan Alat Rumah Tangga Sebagai Pengganti Dumbbell © Diadona

Nita, salah satu Member Komunitas DiaDiet Diadona asal Semarang mengungkap bahwa di rumah belum tersedia dumbbell berat, alhasil ia meggunakan gas LPG 3 kg sebagai beban latihan. " Ga ada dumbbell berat, gas 3 kg pun jadi" ungkapnya dalam Whatsapp Grup Komunitas. Mengetahui hal tersebut, Member bernama Harmbati asal Bekasi sharing info pernah latihan menggunakan cobek untuk meramaikan challenge yang sempat diikutinya.

3 dari 4 halaman

Alhasil, Member Nita juga mencoba memanfaatkan cobek sebagai pengganti dumbbell demi mendapatkan berat yang ia inginkan sesuai dengan kemampuannya. Cobek ini ia pergunakan untuk latihan yang berfokus pada upper body. " Upper day with cobek" lanjut Member Nita yang kemudian menjelaskan bahwa latihan dengan cobek ini cukup menantang dan lumayan menguras tenaga.

Member Komunitas DiaDiet Manfaatkan Alat Rumah Tangga Sebagai Pengganti Dumbbell © Diadona

Wah, bisa banget ya idenya para Member Komunitas DiaDiet Diadona ini. Cocok nih buat Diazens yang lagi bingung mau olahraga tapi belum tersedia alat dumbbell di rumah. Cukup gunakan alat rumah tangga seadanya seperti cobek hingga gas LPG 3 kg. Tapi tetap hati-hati untuk menggunakannya ya!

4 dari 4 halaman

Buat Diazens yang ingin join Komuitas DiaDiet bisa langsung saja gabung dengan klik tulisan berikut ya! >> JOIN KOMUNITAS DIADIET

Kami dengan senang hati mengajak kamu bertemu sesama member dari berbagai kota seluruh Indonesia untuk berbagi ilmu seputar tips dan trik dit dehat demi tubuh bugar bonus body ideal tentunya.

Happy Healthy All...