© Shutterstock.com/APChanel
Member Komunitas DiaDiet Diadona belum lama ini dibuat semakin antusias dengan serangakaian progres dari WL-Challenge Edisi November-Desember. Selain Workout Reguler Class with Coach Diva dan Zumba Fitness Class with Zin Rachma, para member juga konsisten lakukan olahraga mandiri di rumah.
Uniknya lagi, para member memanfaatkan berbagai alat rumah tangga demi menunjang form gerakan hingga menambah berat beban pada alat yang mereka gunakan. Salah satu alat yang digunakan adalah cobek sebagai pengganti dumbbell yang umumnya ada di tempat gym.
Tentu, usaha ini dilakukan demi meningkatkan form gerakan serta harapan progresif demi terciptanya body sehat dan ideal versi mereka. Olahraga menggunakan cobek ini juga bisa menjadi salah satu pilihan serta variasi baru yang sebelumnya kurang banyak diketahui oleh banyak orang.
© Diadona
Nita, salah satu Member Komunitas DiaDiet Diadona asal Semarang mengungkap bahwa di rumah belum tersedia dumbbell berat, alhasil ia meggunakan gas LPG 3 kg sebagai beban latihan. " Ga ada dumbbell berat, gas 3 kg pun jadi" ungkapnya dalam Whatsapp Grup Komunitas. Mengetahui hal tersebut, Member bernama Harmbati asal Bekasi sharing info pernah latihan menggunakan cobek untuk meramaikan challenge yang sempat diikutinya.
Alhasil, Member Nita juga mencoba memanfaatkan cobek sebagai pengganti dumbbell demi mendapatkan berat yang ia inginkan sesuai dengan kemampuannya. Cobek ini ia pergunakan untuk latihan yang berfokus pada upper body. " Upper day with cobek" lanjut Member Nita yang kemudian menjelaskan bahwa latihan dengan cobek ini cukup menantang dan lumayan menguras tenaga.
© Diadona
Wah, bisa banget ya idenya para Member Komunitas DiaDiet Diadona ini. Cocok nih buat Diazens yang lagi bingung mau olahraga tapi belum tersedia alat dumbbell di rumah. Cukup gunakan alat rumah tangga seadanya seperti cobek hingga gas LPG 3 kg. Tapi tetap hati-hati untuk menggunakannya ya!
Buat Diazens yang ingin join Komuitas DiaDiet bisa langsung saja gabung dengan klik tulisan berikut ya! >> JOIN KOMUNITAS DIADIET
Kami dengan senang hati mengajak kamu bertemu sesama member dari berbagai kota seluruh Indonesia untuk berbagi ilmu seputar tips dan trik dit dehat demi tubuh bugar bonus body ideal tentunya.
Happy Healthy All...
Ini Potret Gadis Berhijab yang Temenan dengan Ular-Ular Raksasa, Gak Ada Takut-takutnya
Kisah Rul Tanjung, Tukang Setrika Arang di Padang yang Sukses Kuliahkan 3 Anaknya Hingga Sarjana
Pengantin Ini Rias Sendiri Wajahnya saat Resepsi Pernikahan, Hasilnya Dibilang Mirip Cut Meyriska
Lirik Lagu Let It Die - Ellie Goulding
Ini 10 Potret Im Kamaludin, Bocah Meresahkan Asal Thailand yang Belakangan Bikin Heboh Sosmed
Tampil Sporty, Ini Potret Kece Bunga Citra Lestari Saat Temani Noah Sinclair Latihan Basket
Ini Potret Anastasya Khosasih Pamer Body Goals, Disebut Bawa Beban Berat Banget sama Netizen
Deretan Momen 'Pernikahan' Wulan Guritno, Pesonanya Bak Gadis ABG!