Merasa Kurang Percaya Diri Tanpa Berdandan? Padahal Tanpa Makeup Justru Buatmu Makin Bahagia Lho!

Reporter : Mutia Wella Lukitasari
Rabu, 26 Agustus 2020 08:25

Jadi kunci kepercayaan diri, masa sih tanpa makeupdapat membuat lebih bahagia?

Selama berpuluh - puluhtahun ini, wanita memang identik dengan makeup. Rasanya tak mungkin memisahkan antara wanita dan makeup. Adanya berbagai permasalahan kulit dan stereotip masyarakat membuat wanita merasa perlu untuk berdandan.

Foundation, lipstik, eyeliner, maskara, blush on, bedak hinggak lipstik jadi makeup item yang rasanya wajib dimiliki. Bahkan bagi sebagian wanita justru merasa tak percaya diri jika keluar rumah tanpa makeup.

1 dari 4 halaman

Ilustrasi Wanita Narsis © Diadona

Penelitian yang dilakuan Nash and colleagues (2006) menunjukkan jika wanita yang memakai makeup terlihat lebih segar, lebih sehat bahkan terlihat memiliki pekerjaan yang prestige ketimbang perempuan yang tidak mengenakan makeup.

Makeup diyakini banyak wanita dapat membuatnya makin cantik. Nah adanya keyakinan ini lah yang secara tak langsung meningkatkan rasa percaya dirinya, membuatnya merasa lebih baik.

Namun hal tersebut nyatanya akan sangat berpengaruh ketika wanita tak mengenakan makeup. Dilansir dari PsychologyToday.com, 44% Wanita merasa dirinya tak menarik dan tak nyaman ketika keluar tanpa makeup. Jadi memang sudah seharusnya wanita menggunakan makeup bukan?

2 dari 4 halaman

Ilustrasi Wanita Depresi © Diadona

Akhir-akhir ini banyak public figure yang terlihat beralih dengan hidup tanpa makeup seperti Alicia Keys, Beyonce, hingga Nikita Mirzani.

Rupanya hal ini terjadi karena kini banyak wanita yang telah merasa nyaman dan percaya diri dengan wajahnya. Wanita-wanita ini telah menerima bagaimana kekurangan dan kelebihan wajahnya.

3 dari 4 halaman

ilustrasi wanita © Diadona

Dalam suatu penelitian, beberapa wanita diminta untuk melihat wajahnya sendiri di cermin setiap hari setelah bangun tidur, tanpa ada tujuan apapun namun hanya mencoba memahami dan menerima kekurangan atau kelebihan wajahnya.

Setelah 2 minggu melakukan hal ini, para wanita tersebut mengaku merasa lebih nyaman dengan penampilan wajahnya dan tak khawatir jika tak mengenakan makeup. Hal ini pun dilaporkan mengurangi tingkat stress dan meningkatkan rasa sayang pada tubuhnya.

4 dari 4 halaman

Ilustrasi Wanita Minum Air © Diadona

Nah jika kamu saat ini berada di fase tak bisa hidup tanpa makeup, rasanya kamu perlu merilekskan diri sejenak dan mulai menyayangi wajahmu.

Jadikan sebagai morning routine, duduklah didepan cermin sekitar 10 menit. Tanpa makeup, hanya pandangi wajahmu (mencoba memahami dan menerima kelebihan dan kekurangannya). Berhati-hatilah jika mulai muncul pikiran atau perasaan negatif tentang wajahmu, singkirkan sejenak komentar negatif yang ada.

Kamu dapat mencoba melakukan ini selama dua minggu untuk membuatmu meningkatkan rasa percaya diri tanpa makeup. Selamat mencoba, girls!