© Instagram.com/@claurakhiel
Bagi sebagian orang, memiliki badan kurus dirasa lebih sehat dibanding badan yang gemuk. Tentu saja karena stereotip yang mengarahkan jika badan gemuk cenderung lebih memiliki risiko adanya penyakit.
Padahal memiliki badan kurus tak selalu sehat lho. Ada juga badan kurus namun nyatanya tubuhnya tak sehat.
Disebut dengan skinny fat. Baru-baru ini selebriti Cinta Laura mengungkapkan fakta mengenai hal ini.
Ilustrasi Leg Raises Cinta Laura © youtube.com / Cinta Laura Kiehl
Dilansir dari channel Youtube Vidi Aldiano, Cinta mengungkapkan jika skinny fat bukanlah sebutan yang mengejek atau body shaming,
" Skinny fat itu bukan kata yang jahat pada orang lain." jelas Cinta.
Cinta mengungkapkan jika skinny fat merupakan kondisi dimana seseorang memiliki badan yang kurus dan langsing namun sebenarnya tubuhnya tak sehat. Hal ini karena tubuhnya jarang berolahraga sehingga tubuhnya lebih banyak berisi lemak jahat ketimbang otot.
" Skinny fat itu ya lumayan scientific sih, yang artinya, iya badan kita kurus langsing kelihatan bagus. Tapi komposisinya itu lemak dan kurang otot. Yang sebenernya nggak sehat." jelas Cinta.
Cinta Laura © instagram @claurakiehl
Cinta mengungkapkan memiliki tubuh yang kurus memang keren, namun hal ini tak sehat jika tubuh jauh dari latihan dan olahraga.
" Kalau kita mau bicara kesehatan itu nggak sehat. Iya dari luar kelihatannya keren banget, hanya lemaknya tinggi dan nggak sehat." jelas Cinta.
Jadi tubuh yang kurus bukan berarti terhindar dari penyakit dan tak perlu olahraga ya. Keep healthy guys!
Pengen Body Goals Kayak Zhao Lusi? Ini Rahasia Diet 'Ratu Drama' yang Sukses Turun 16 Kg!
Pengen Body Goals Kayak Zhao Lusi? Ini Rahasia Diet 'Ratu Drama' yang Sukses Turun 16 Kg!
Bukan Sekadar Main-Main, Ini Panduan Santai Mengenal Fase Motorik Anak dan Cara Melatihnya
Tembus Lumpur Setinggi Atap, Tangis Zaskia Adya Mecca Pecah di Pelukan Korban Banjir Aceh
Sah! Brisia Jodie dan Jonathan Alden Mengikat Janji di Katedral
Resmi Jadi Ibu, Vior Melahirkan Putri Pertama dengan Nama Cantik, Wajah Baby V Bikin Penasaran
Akhirnya Sah! Dara Arafah dan Rehan Mubarak Resmi Menikah di Tanah Suci
Amanda Manopo Umumkan Hamil Anak Pertama, Sara Wijayanto Siap Jadi 'Buyang'
