Sempat Alami Kecelakaan, Ini Tips Bersepeda Ala Luna Maya Biar Aman

1. Pilih Sepeda yang Tepat

Hal pertama yang harus diperhatikan untuk bersepeda adalah sepeda itu sendiri. Munurut Luna Maya, memilih sepeda yang tepat sangatlah penting.

© Diadona

" Pertama, pilihlah sepeda yang tepat buat kalian. Gak perlu mahal, gak perlu bagaimana. Tapi tujuan kalian itu bersepeda apa sih?" ucap Luna Maya.

Entah itu buat sport, rekreasi, pilihlah sepeda sesuai tujuan bersepeda.

2. Miliki Perlengkapan Keamanan yang Lengkap

Setelah sepeda sudah siap, selanjutnya pesepeda haruslah memiliki perlengkapan keamaan yang lengkap.

© Diadona

" Kedua, pastinya miliki perlengkapan keamanan yang lengkap."

Kecelakaan Luna Maya pun diringkan oleh helm sepedanya. Jika tidak, mungkin bisa lebih parah.

3. Perhatikan Asupan

Luna Maya percaya bahwa asuap sebelum melakukan olahraga apapun itu sangat penting, begitu pula dengan bersepeda.

© Diadona

" Ketiga, kalian juga harus perhatikan asupan kalian pada saat sebelum bersepeda," ucap Luna Maya. " Mungkin satu buah pisang, apapun. Cuma jangan sampai kekenyangan."

4. Piih Rute yang Pas dan Baik

Ketika bersepeda, rute nggak boleh asal-asalan. Luna Maya menjelaskan bahwa pilihlah rute yang pas, dan juga baik untuk bersepeda.

© Diadona

" Memilih rute yang pas dan baik. Jadi kenali rute kalian," ucap Luna Maya. " Kalo kalian ingin sport, ingin mendapatkan endurance, ataupun lebih berkeringat, usahakan rutenya sudah kalian kenali."

5. Berikan Kode

Bersepda sekarang ini biasanya dilakukan beramai-ramai. Untuk hal ini, Luna Maya mengimbau untuk selalu konsentrasi dan memberikan kode kepada teman-teman lainnya jika ada hal-hal yang dirasa berbahaya.

© Diadona

" Kalo kalian rame-rame, misalkan yang paling depan harus memberikan informasi itu kepada temen kalian," ucap Luna Maya.

6. Taat Rambu Lalu Lintas

Tak hanya yang berkendara motor atau mobil. Luna Maya tegas mengingatkan bahwa pesepeda harus menaati rambu lalu lintas.

© Diadona

" Ini penting juga. Taati rambu lalu lintas yang ada. Pada saat kita berhenti di lampu merah, kalian juga harus berhenti.

Itulah tips bersepeda dari Luna Maya. Diingat-ingat dan dilakukan, ya!