7 Cara Mengatasi Rasa Bosan dalam Hubungan, Jangan Dulu Putus Ya!

Memang menjalin hubungan jangka panjang dan langgeng itu susah-susah gampang dan penuh tantangan. Rasa bosan muncul yang tak segera diatasi justru akan memicu permasalahan berkelanjutan.

Nah, alih-alih putus dengan pasangan Ketika merasa bosan, kamu bisa lho melakukan beberapa cara untuk mengatasinya. Dilansir dari Psychology Today dan sumber lainnya, berikut cara yang bisa kamu terapkan untuk menjaga keharmonisan hubungan!

Perbaiki Komunikasi

Langkah Utama dalam mengatasi rasa bosan dalam hubungan tentu saja memperbaiki komunikasi dengan pasangan. Komunikasi menjadi bagian terpenting untuk langgengnya suatu hubungan asmara jangka panjang.

Bila komunikasinya bermasalah, ini justru akan memicu pertengkaran dan permasalahan lainnya dalam hubungan. Karena, rasa bosan ini seringkali muncul dari persepsi salah satu pihak.

Berkomunikasilah secara terbuka dan jujur dengan pasangan. Ceritakan perasaan bosan yang tengah kamu rasakan. Dengan komunikasi yang baik, kamu dan pasangan bisa sama-sama mencari solusi untuk mengatasi kebosanan tersebut.

Kenali Penyebab Kebosanan

Sebelum mencari solusi, ada baiknya kamu dan pasangan saling untuk merenung akan persoalan yang membuat kalian bosan. Diskusikan dengan pasangan apa yang menjadi penyebab kebosanan.

Apakah itu karena rutinitas yang monoton, kurangnya kejutan, atau hilangnya rasa ketertarikan? Dengan memahami penyebabnya, kamu dan pasangan bisa mencari jalan keluar yang tepat.

Sehingga, jangan mudah bilang putus dulu sebelum cari solusi yang tepat ya!

Ciptakan Pengalaman Baru Bersama

Cobalah untuk mengadopsi kebiasaan baru atau mencoba aktivitas yang berbeda bersama pasangan. Sebab, rasa bosan ini sering juga muncul karena aktivitas dalam suatu hubungan yang hanya berulang itu-itu saja.

Cobalah untuk mencari pengalaman baru bareng pasangan. Misal, bisa berupa traveling ke tempat baru, mencoba hobi baru bersama, atau bahkan hanya mencari restoran baru untuk dicoba.

Pengalaman-pengalaman baru ini dapat memberikan kesegaran dan memperkuat hubungan yang kamu jalani dengan pasangan.

Jangan Lupakan Waktu "Me Time"

Meski sedang menjalin hubungan, penting untuk tetap memiliki Waktu sendiri atau " me time" . Dengan " me time" , kamu bisa melakukan hobi yang disukai atau sekadar bersantai.

Biarkan pasanganmu memiliki waktunya untuk mengerjakan hobinya, minat, ataupun sekedar berdiam diri di rumah tanpa harus bertemu denganmu. Lakukan hal yang sama untuk dirimu.

Dengan begitu, saat kembali bersama pasangan, kamu akan merasa lebih fresh dan semangat.

Lakukan Dinner Romantis

Ini bisa menjadi salah satu cara mengatasi rasa bosan dengan pasangan lho! Terlebih, jika kamu dan pasangan jarang melakukan hal-hal romantis.

Momen tersebut bisa kamu jadikan sebagai upaya dalam memperbaiki rasa bosan. Sembari dinner romantis juga bisa dengan mengenang masa-masa awal menjalin hubunganmu deh!

Kamu juga bisa saling mengungkapkan rasa dari hati ke hati di momen dinner ini lho!

Konseling ke Psikolog

Ini bisa kamu lakukan jika hubunganmu dan pasangan memicu konflik berpekanjangan. Tidak ada yang salah dengan berkonsultasi pada ahlinya untuk menjaga hubungan tetap baik.

Melakukan konseling kepada yang professional akan membantu kamu dan pasangan untuk mendapatkan perspektif berbeda. Dengan begitu, pikiran kalian akan lebih terbuka dari sebelumnya Ketika bosan dan berkonflik dengan pasangan.

Kamu dan pasangan bisa saling menceritakan masalah dan mencari solusi bersama, sehingga hubungan akan terus bisa dipertahankan.

Itulah cara mengatasi rasa bosan dengan pasangan yang bisa kamu lakukan. Buat hubungan langgeng memang butuh usaha keras ya!