Bulan Ramadan merupakan bulan di mana umat muslim wajib untuk menjalankan ibadah puasa. Momen sahur menjadi kegiatan yang penting untuk menyiapkan diri kita sebelum menjalani puasa.
Biasanya sahur dilalui dengan menyantap hidangan untuk menyimpan energi selama puasa. Maka dari itu, apa yang kita konsumsi saat sahur cukup penting sebagai bekal untuk beraktivitas di bulan suci ini.
Seringkali banyak yang lupa untuk mengonsumsi makanan bergizi seperti buah-buahan saat sahur. Padahal makan buah saat sahur punya banyak manfaat bagi tubuh untuk menghadapi puasa.
Dilansir dari Kompas.com, berikut beberapa buah yang cocok dimakan saat sahur agar tubuh tetap sehat dan kuat menjalani puasa.
Kandungan serat dalam avokad dapat membantu kita merasa kenyang lebih lama. Tubuh jadi nggak mudah lapar saat berpuasa.
Hak Cipta © pixabay.com/Kjokkenutstyr
5 Pasangan Zodiak yang Paling Nyambung, Seolah Punya Bahasa Sendiri
7 Trik Styling Rambut Biar Bentuk Wajah Kelihatan Lebih Proporsional
Janice Tjen Sabet Gelar WTA 125 Pertama dan Tembus 80 Besar Dunia
Kisah Raeni, Anak Tukang Becak yang Kini Bergelar Doktor di Inggris
Kisah Aishah Prastowo, Doktor Oxford yang Pilih Jadi Guru di Sleman
Katy Perry Resmi Go Public Bareng Justin Trudeau, Rayakan Ulang Tahun di Paris
Kris Dayanti Bawa Pulang Perak dari World Kungfu Championship
Kylie Jenner Debut Jadi Penyanyi, Rilis Lagu “Fourth Strike” Bareng Terror Jr
Bella Hadid Kembali ke Runway Setelah Pulih dari Lyme Disease
Setelah Vakum dan Jadi Ibu, Mahalini Siap Kembali dengan Album “Koma”
