Susu Kurma, Andalan Orang Arab Ketika Puasa yang Nggak Cuma Nyegerin Tapi Juga Bikin Kenyang Terus!

Es Susu Kurma © gardenondelight.com

Melansir dari laman The Sprucee Eats, kandungan glukosa pada kurma bisa membantu kadar gula dalam darah kembali normal secara cepat. Sedang ketika tidak berpuasa, mengonsumsi kurma sebelum makan bisa memunculkan sensasi kenyang yang lebih lama.

Nah makanya, dengan segudang manfaat tersebut, kurma selalu menjadi andalan ketika berpuasa. Apalagi ketika dicampur dengan susu. Minuman susu kurma hingga kini diyakini sebagai minuman yang bisa memberikan nutrisi cukup bagi mereka yang sedang berpuasa.

Buat kamu yang penasaran gimana rasanya susu kurma ini, bisa langsung bikin sendiri ya di rumah. Bahan-bahanya sederhana banget kok. Ini dia resep susu kurma :

Bahan-bahan :

1. 6 buah kurma (atau sesuai kebutuhan)
2. 200 ml susu UHT
3. Es batu (sesuai dengan selera)

Cara Membuat :

1. Rendam kurma semalaman di dalam air dan taruh dalam kulkas. Jangan lupa buang bijinya.
2. Siapkan semua bahan.
3. Masukan kurma yg telah direndam ke dalam wadah blender. Masukan susu UHT satu gelas kurang lebih 200 ml.
4. Blender hingga halus. Boleh langsung campur dengan es batu atau terpisah.
5. Susu Kurma siap disajikan.

Kamu nggak perlu masukin gula atau pemanis lainnya seperti madu. Soalnya, kurma yang dicampurkan sudah bisa menghasilkan manis yang pas. Susu kurma ini juga nikmat loh walau pun tidak menggunakan es.

Duhhh nggak sabar pengen minum es susu kurma, eits tapi nunggu buka puasa dulu ya.