© Shutterstock/IRA_EVVA
Vitamin E memiliki manfaat yang luar biasa bagus untuk tubuh terutama untuk kecantikan wajah dan kulit. Sehingga pemakaian vitamin E mungkin sudah tidak asing lagi kamu dengar dalam beberapa produk skincare yang saat ini beredar. Selain dari produk skincare kamu juga bisa merasakan manfaat dari vitamin E dari makanan yang kamu makan sehari-hari loh. Berikut penjelasan mengenai manfaat dan fungsi vitamin E serta makanan yang bisa kamu konsumsi yang memiliki vitamin E yang melimpah.
© Diadona
Vitamin E dapat mengurangi noda hitam pada wajah yang biasanya tumbuh seperti bintik-bintik pada kulit. Dengan menggunakan produk vitamin E dengan teratur dan juga sesuai kondisi wajah maka noda hitam pada wajah kamu akan berkurang.
Dilansir dari halodoc.com, vitamin E memiliki antioksidan yang kuat yang membantu melindungi kulit dari radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit. Karena itu, Vitamin E dapat meremajakan kulit kamu dan menjadi awet muda.
Vitamin E juga membantu kulit untuk tetap terhidrasi sehingga akan tetap lembab dan tidak kasar apalagi hingga kering. Selain itu, karena dapat melembabkan kulit, vitamin C akan membuat kulit kamu makin lembut seperti kulit bayi.
Untuk wajah yang berjerawat atau bruntusan, maka bisa memakai produk vitamin C. Vitamin C membantu mempercepat menyembuhkan kulit sehingga baik untuk kulit yang lagi breakout atau berjerawat.
© Diadona
Tidak hanya dari produk skincare saja, kamu juga bisa mendapatkan vitamin E dari makanan yang kamu konsumsi sehari-hari. Berikut makanan yang mengandung vitamin E yang bagus untuk kulit kamu.
Siapa sangka bahwa Alpukat memiliki kandungan vitamin E yang melimpah. Kandungan vitamin E dalam alpukat bisa membantu perawatan untuk memberikan manfaat pada kulit kamu juga.
Makanan seperti kacang tanah, kacang kenari, almond dan bahkan biji matahari juga memiliki segudang vitamin E yang bagus untuk wajah kamu loh.
Sayuran yang sering ibu masak di rumah seperti bayam dan brokoli mengandung banyak vitamin C yang baik untuk kesehatan kulit.
Blueberry, blackberry, raspberry dan buah beri lainnya adalah makanan-makanan yang memiliki vitamin E yang melimpah yang dapat membantu dalam melembabkan kulit.
Itulah tadi manfaat serta fungsi dan juga makanan yang mengandung vitamin E yang memiliki khasiat untuk mencerahkan dan menyehatkan wajah dan kulit. Selalu ingat bahwa pemakaian produk skincare yang mengandung vitamin E harus selalu disertai dengan pemakaian tabir surya atau sunscreen.
7 Foto Ghea Youbi Latihan Memanah, Gayanya Bak Atlet Professional
Foto Nathalie Holscher Pamer Tato Pakai Baju Tanpa Lengan, Disebut Lebih Cantik Berhijab
Ini Foto Transformasi Ririn Dwi Ariyanti dari Tahun 2003 sampai 2024, Tetap Cantik dan Awet Muda!
Manggung di Acara Nikahan, Ini Deretan Foto Tiara Andini Pakai Dress Bling-bling yang Bikin Salfok
Diramal akan Berjodoh dengan Mayor Teddy, Begini Tanggapan Fuji!
Geram Dituding Selingkuh, Rizky Nazar Pastikan Hubungannya dengan Syifa Hadju Baik-baik Saja!
Ibunda Rizky Nazar Beri Klarifsikasi Usai Putranya Dituding Selingkuhi Syifa Hadju
Diwawancara Kasus Narkoba Sang Anak, Ekspresi Ibunda Chandrika Chika Malah Dihujat
Adik Via Vallen Dilaporkan Polisi terkait Dugaan Penggelapan Sepeda Motor