© Instagram.com/audimarissa
Beberapa saat lalu, Audi Marissa memang menjadi perbincangan usai memutuskan menikah dengan Anthony Xie. Dalam pernikahan tersebut, Audi tampak begitu cantik dan serasi saat bersanding dengan Anthony.
Dalam balutan busana pernikahan berwarna putih, Audi terlihat begitu langsing dan memiliki bentuk tubuh ideal. Tapi siapa sangka, bentuk tubuh ideal yang dimiliki Audi ternyata nggak datang begitu aja loh.
Melalui instagramnya, Audi mengaku jika ia melakukan diet sehat dan rutin melakukan workout di sela-sela kesibukannya. Audi juga membagikan secara detail, trik-trik apa saja yang dilakukannya untuk menurunkan berat badan. Biar nggak makin penasaran, yuk simak selengkapnya.
© Diadona
Hal pertama yang dilakukan Audi saat bangun pagi yakni langsung meminum air putih. Usai minum air putih secukupnya, Audi akan memulai workoutnya. Sesi work out yang dilakukan Audi terbagi dalam 3 sesi, 15 menit berfokus di area tangan, 15 menit berfokus di area abs, dan 15 menit lagi untuk fokus di area kaki.
Audi mengaku jika workout ini dilakukannya secara rutin setiap hari. Selesai melakukan workout, Audi memberi jeda sekitar 40 menit untuk kemudian mandi dengan air hangat, setelah itu barulah dilanjutkan dengan sarapan. Bicara soal sarapan, Audi ternyata sudah nggak mengonsumsi nasi lagi nih. Istri Anthony Xie ini mengganti menu sarapannya dengan roti gandum dengan selai dark chocolate, oatmeal dengan susu low fat, atau bisa juga dengan 2 buah pisang.
Di siang hari, Audi lebih banyak makan salad sayur. Perempuan berusia 25 tahun ini juga melengkapinya dengan makan buah seperti pepaya, melon, buah naga, atau apel. Audi juga sudah mulai mengurangi konsumsi makanan berminyak, serta minuman manis. Dan yang lebih penting, Audi sudah berhenti makan di jam 4 sore.
© Diadona
Nah, terus kalo ngerasa laper gimana? Ternyata Audi udah punya tips nya nih. Audi mengaku jika ia banyak minum air putih untuk menekan rasa laparnya. Dan setiap seminggu sekali, Audi akan melakukan detox menggunakan air kelapa hijau. Dalam satu hari tersebut, Audi mengaku tidak makan apa-apa sama sekali dan hanya minum air kelapa hijau dan air mineral.
Sederet trik tersebut ternyata belum cukup. Menjelang istirahat malam, Audi masih menyempatkan untuk kembali melakukan workout. Audi memilih workout yang berfokus untuk mengecilkan paha, lengan, dan mengencangkan perut.
Waduh, usahanya emang nggak main-main sih. Tapi terbukti kan, Audi bisa terlihat langsing dan memiliki body goals di hari pernikahannya. Bagi kamu yang penasaran, boleh banget dong kalo mau nyobain.. Semoga berhasil ya!
7 Foto Ghea Youbi Latihan Memanah, Gayanya Bak Atlet Professional
Foto Nathalie Holscher Pamer Tato Pakai Baju Tanpa Lengan, Disebut Lebih Cantik Berhijab
Ini Foto Transformasi Ririn Dwi Ariyanti dari Tahun 2003 sampai 2024, Tetap Cantik dan Awet Muda!
Manggung di Acara Nikahan, Ini Deretan Foto Tiara Andini Pakai Dress Bling-bling yang Bikin Salfok
Geram Dituding Selingkuh, Rizky Nazar Pastikan Hubungannya dengan Syifa Hadju Baik-baik Saja!
Ibunda Rizky Nazar Beri Klarifsikasi Usai Putranya Dituding Selingkuhi Syifa Hadju
Diwawancara Kasus Narkoba Sang Anak, Ekspresi Ibunda Chandrika Chika Malah Dihujat
Adik Via Vallen Dilaporkan Polisi terkait Dugaan Penggelapan Sepeda Motor
El Rumi Sudah Kenalkan Eca Aura ke Ahmad Dhani dan Para Personel Dewa 19, Makin Serius Nih?