© Shutterstock
Untuk orang Indonesia, telur asin pasti sudah tidak lagi asing dan menjadi salah satu makanan favorit sebagian orang. Makanan berbahan dasar telur yang diawetkan dengan cara diasinkan ini pun menjadi salah satu pilihan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.
Tapi, banyak yang mengatakan ibu hamil yang mengonsumsi telur asin akan membuat bayi terlahir bau amis. Ketakutan ini seringkali membuat ibu hamil tidak mau mengonsumsi telur asin padahal kandungan gizinya cukup banyak.
Banyak mitos yang mengatakan kalau mengonsumsi telur asin saat hamil bisa menyebabkan bayi terlahir bau amis. Padahal secara medis sebenarnya ibu hamil boleh saja mengonsumsi telur asin dan tidak menyebabkan bayi bau amis.
Tapi, Moms harus tetap memakan dengan porsi yang sesuai dan tidak berlebihan. Selain itu, Moms perlu mengolah telur asin agar benar-benar matang terlebih dahulu.
© Diadona
Melansir How to be Heath, nilai gizi telur asin cukup tinggi untuk ibu hamil. Manfaat yang bisa Moms dapatkan antara lain:
Segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik, begitu pun saat mengonsumsi telur asin. Kalau Moms terus dikonsumsi, maka akan memicu hipertensi, hiperlipidemia, penyakit kardiovaskular serta serebrovaskular yang akan membahayakan untuk kesehatan janin di dalam kandungan.
Perlu diketahui juga bahwa tubuh manusia membutuhkan garam sekitar 5-8 gram dalam satu hari, sedangkan telur asin memiliki lebih dari 10 gram garam. Saat tubuh mengonsumsi banyak garam, maka akan membuat ibu hamil cepat haus dan lebih sering mengonsumsi banyak air.
Nah, gimana udah paham kan Moms? Semoga informasi ini bermanfaat!
7 Foto Ghea Youbi Latihan Memanah, Gayanya Bak Atlet Professional
Foto Nathalie Holscher Pamer Tato Pakai Baju Tanpa Lengan, Disebut Lebih Cantik Berhijab
Ini Foto Transformasi Ririn Dwi Ariyanti dari Tahun 2003 sampai 2024, Tetap Cantik dan Awet Muda!
Manggung di Acara Nikahan, Ini Deretan Foto Tiara Andini Pakai Dress Bling-bling yang Bikin Salfok
Ibunda Rizky Nazar Beri Klarifsikasi Usai Putranya Dituding Selingkuhi Syifa Hadju
Diwawancara Kasus Narkoba Sang Anak, Ekspresi Ibunda Chandrika Chika Malah Dihujat
Adik Via Vallen Dilaporkan Polisi terkait Dugaan Penggelapan Sepeda Motor
El Rumi Sudah Kenalkan Eca Aura ke Ahmad Dhani dan Para Personel Dewa 19, Makin Serius Nih?
Dituduh Terseret Kasus Korupsi Rp271 Triliun, Ayu Dewi Langsung Klarifikasi