© Shutterstock
Saat hamil, tubuh seorang ibu biasanya harus beradaptasi dengan banyak perubahan, mulai dari perubahan secara fisik hingga psikis. Salah satu yang sering dialami adalah perubahan struktur penunjang kulit yang bisa menimbulkan beberapa masalah kulit, seperti stretch mark. Meskipun sebenarnya gak berbahaya, tapi masalah kulit ini bisa mengganggu penampilan dan membuat diri merasa gak nyaman.
Penyebab utama munculnya stretch mark pada ibu hamil adalah akibat kulit yang meregang saat ukuran perut Moms membesar. Selain itu, faktor perubahan dan peningkatan hormon pada ibu hamil juga bisa menyebabkan garis, kerutan, atau guratan berwarna ungu-kemerahan ini.
Meskipun stretch mark bisa memudar seiring dengan berjalannya waktu seusai melahirkan, tapi ada baiknya untuk mencegahnya. Simak caranya di bawah ya!
Cara mencegah stretch mark saat hamil yang pertama adalah dengan menjaga kelembapan kulit. Moms bisa menjaga kelembapan kulit dengan memakai oil atau body butter untuk. Dengan begitu, elastis kulit terjaga sehingga gak mudah 'pecah' saat membesar.
Masih nyambung dengan cara sebelumnya, sebaiknya Moms mulai menggunakan pelembap tersebut sejak dari usia awal kehamilan di bagian-bagian tubuh yang rentan mengalami stretch mark. Seperti area perut, paha, bokong, lengan atas, dan payudara.
Selain menjaga dan merawat kulit dari luar, hal yang gak boleh dilewatkan adalah merawat kulit dari dalam. Caranya yaitu dengan memerhatikan makanan yang Moms konsumsi. Perhatikan setiap jenis makanan supaya mencukupi gizi dengan sumber makanan yang tepat.
Moms bisa merbanyak makanan seperti buah-buahan dan sayur-sayuran yang bisa membantu pembentukan kolagen dan menjaga elastisitas kulit sehingga mencegah stretch mark.
Moms juga perlu membatasi konsumsi gula dan lemak. Kadar gula dan lemak yang berlebihan bisa memicu penambahan berat badan ibu hamil secara drastis. Penambahan berat badan inilah yang bisa menimbulkan stretch mark di beberapa bagian tubuh Moms.
Rawat kulit dengan baik yaMoms, supaya bisa menjalani masa kehamilan dengan percaya diri dan bahagia!
Bikin Geleng-Geleng, Bando yang Dipakai Nagita Slavina Ini Harganya Belasan Juta!
Lagi, Sisca Kohl dan Adiknya Bikin Es Krim dari Opor Ayam Pakai Topping Lontong!
Perintah Terakhir Almarhum, Pria Ini Rela Tinggalkan Jenazah Ayahnya untuk Ujian Masuk Polri
Tarif Endorse Ramadhan Ayu Ting Ting Bocor, Harganya Jadi Sorotan
Unggah Quotes Islami, Amanda Manopo: Sujud Itu Indah
Buka-Bukaan, Celine Evangelista Ungkap Pertama Kali Dirinya 'Begituan' di Umur Belasan Tahun!
Kini Beranjak Remaja, Nia Ramadhani Shock Melihat Kamar Mikahyla
10 Perbandingan Wajah Selebriti Indonesia Sebelum dan Sesudah Pakai Make Up, Bikin Pangling!
10 Potret Kebersamaan Amanda Manopo dan Billy Syahputra yang Kini Tinggal Kenangan