© Shutterstock
Banyak wanita menginginkan tubuh yang ideal. Nyatanya, banyak di antara mereka yang merasa berat badannya berlebihan. Untuk itu, perlu dilakukan berbagai upaya agar berat badan bisa menurun hingga mencapai angka yang ideal.
Namun ternyata, cepat atau lambat suksesnya seorang wanita menurunkan berat badan itu banyak faktornya. Melansir dari Merdeka.com, salah satu faktor itu adalah tinggi badan.
© Diadona
Ternyata, orang-orang dengan tubuh pendek perlu usaha lebih untuk menurunkan berat badan. Hal ini diungkapkan oleh Craig Primack MD, ketua dari Asosiasi Pengobatan Obesitas, bahwa alasan orang pendek lebih sulit menurunkan berat badan adalah karena mereka cenderung punya metabolisme yang lebih lambat.
" Wanita rata-rata memiliki angka metabolisme basal (AMB) atau basal metabolic rate (BMR) sekitar 1.400 kalori per hari. Hal ini berarti jika seharian dia hanya tidur-tiduran saja maka ada 1.400 kalori yang terbakar," jelas Primack.
" Namun pada wanita yang lebih pendek dari 5 kaki (152 cm) saya menjumpai bahwa AMB hanya 1.200 kalori, sedangkan yang memiliki tinggi 5,10 kaki (180 cm) ke atas memiliki AMB di atas 1.750 kalori per hari," sambungnya.
Orang yang pendek berarti mempunyai massa bebas lemak (otot, tulang, organ) yang rendah pula. Padahal, hal tersebut juga merupakan faktor utama untuk mengurangi berat badan. Kalori yang terbakar tak sebesar orang yang mempunyai badan tinggi.
Wah, ternyata begitu ya...
7 Foto Ghea Youbi Latihan Memanah, Gayanya Bak Atlet Professional
Foto Nathalie Holscher Pamer Tato Pakai Baju Tanpa Lengan, Disebut Lebih Cantik Berhijab
Ini Foto Transformasi Ririn Dwi Ariyanti dari Tahun 2003 sampai 2024, Tetap Cantik dan Awet Muda!
Manggung di Acara Nikahan, Ini Deretan Foto Tiara Andini Pakai Dress Bling-bling yang Bikin Salfok
Ibunda Rizky Nazar Beri Klarifsikasi Usai Putranya Dituding Selingkuhi Syifa Hadju
Diwawancara Kasus Narkoba Sang Anak, Ekspresi Ibunda Chandrika Chika Malah Dihujat
Adik Via Vallen Dilaporkan Polisi terkait Dugaan Penggelapan Sepeda Motor
El Rumi Sudah Kenalkan Eca Aura ke Ahmad Dhani dan Para Personel Dewa 19, Makin Serius Nih?
Dituduh Terseret Kasus Korupsi Rp271 Triliun, Ayu Dewi Langsung Klarifikasi