© Shutterstock
Orang yang terlanjut terbiasa minum kopi di pagi hari biasanya berpikir untuk meminumnya ketika sahur di bulan puasa ini. Namun tahu ternyata, kebiasaan sangat tidak dianjurkan karena selain berdampak pada kesehatan, juga berdampak pada kondisi tubuh saat puasa seharian penuh.
© Diadona
Dari laman Egypt Independent dikatakan bahwa kopi memiliki sifat diuretik yang bisa merangsang produksi air seni, sehingga membaut seseorang yang mengonsumsinya jadi ingin sering kencing.
Kalau sudah terlanjut demikian, maka tubuh pun akan kekurangan cairan, yang mana sangat tidak menguntungkan untuk tubuh ketika berpuasa. Tubuh jadi dehidrasi, puasa pun jadi lemas. Bisa-bisa batal, deh~
Selain kopi, minuman serupa seperti teh, cokelat, dan soda juga memiliki sifat yang sama.Di samping itu, juga tidak disarankan untuk minum air putih terlalu banyak saat sahur karena ginjal hanya akan membuangnya selama beberapa jam ke depan.
Jadi, minumlah secukupnya, 2-3 gelas saja. Serta penuhi dengan buah dan sayur yang kaya akan air seperti semangka, anggur, timun, melon dan lain sebagainya.
Jika tetap ingin minum kopi, sebaiknya konsumsilah ketika 1-2 jam setelah berbuka. Minum kopi langsung ketika berbuka kurang bagus karena langsung menyerang lambung, sementara minum kopi terlalu malam bisa bikin sudah tidur.
Cermat selalu ya! Semoga sehat dan kuat terus selama menjalankan ibadah puasa!
7 Foto Ghea Youbi Latihan Memanah, Gayanya Bak Atlet Professional
Foto Nathalie Holscher Pamer Tato Pakai Baju Tanpa Lengan, Disebut Lebih Cantik Berhijab
Ini Foto Transformasi Ririn Dwi Ariyanti dari Tahun 2003 sampai 2024, Tetap Cantik dan Awet Muda!
Manggung di Acara Nikahan, Ini Deretan Foto Tiara Andini Pakai Dress Bling-bling yang Bikin Salfok
Ibunda Rizky Nazar Beri Klarifsikasi Usai Putranya Dituding Selingkuhi Syifa Hadju
Diwawancara Kasus Narkoba Sang Anak, Ekspresi Ibunda Chandrika Chika Malah Dihujat
Adik Via Vallen Dilaporkan Polisi terkait Dugaan Penggelapan Sepeda Motor
El Rumi Sudah Kenalkan Eca Aura ke Ahmad Dhani dan Para Personel Dewa 19, Makin Serius Nih?
Dituduh Terseret Kasus Korupsi Rp271 Triliun, Ayu Dewi Langsung Klarifikasi