©shutterstock.com/Ketut Mahendri
Pada tahu kan kalau mengkonsumsi cukup buah adalah salah satu cara untuk menghindar dari berbagai penyakit dan gangguan kesehatan? Dan menjajal resep salad buah adalah salah satu trik makan buah dengan lebih menyenangkan.
Bukan cuman manfaat dari buah yang terkandung di dalamnya, tapi juga dari bahan lain dari salad buah mulai dari mayonaise, yohgurt, hingga susu kental manis. Dengan jumlah dan jenis buah yang tepat, salad buah bisa ngasih manfaat yang luar biasa bagi tubuh misalnya serat, vitamin, dan antioksidan yang sangat kuat.
Dalam semua resep salad buah, nggak ada aturan pasti buah apa aja yang ingin kamu masukkan. Tak ada yang tak nikmat dan merusak rasa kok! Kamu bisa memasukkan buah favoritmu atau buah apa saja yang sedang musim. Dan yang membedakan antara satu resep salad yang satu dan yanglainnya kebanyakan hanya pada dressing atau saus yang digunakan.
Mengintip beragam resep salad buah yang segar dan menyehatkan ini yuk!
© Diadona
Terbuat dari bahan-bahan yang sederhana bukan berarti minim manfaat. Dengan buah berkualitas baik serta kandungan bahan lain, salad buah berikut bukan cuman sehat tapi juga yummy banget.
Bahan buah:
Bahan saus:
Cara Membuat:
© Diadona
Bagi kalian penyuka tekstur creamy dan kental bisa coba resep salad buah yang satu ini.
Bahan buah:
Bahan dressing:
Topping: keju cheddar parut
Cara membuat:
© Diadona
Madu memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan dan juga jadi pelengkap yang cocok untuk digunakan pada resep salad buah. Madu adalah pemanis yang sehat sehingga manfaat kesehatan pada sajian yang satu ini jadi makin meningkat.
Bahan buah:
Cara membuat:
© Diadona
Yogurt, yaitu makanan probiotik dari susu segar yang difermentasi ini memiliki banyak nutrisi yang baik untuk tubuh. Dan resep salad buah berikut cocok banget nih buat kamu yang aware banget dengan masalah pencernaan dan kebaikan untuk usus.
Bahan buah:
Bahan Saus:
Cara Membuat:
Resep salad buah ini nggak cuman untuk variasi kamu makan buah dengan lebih menyenangkan tapi juga siapa tahu nih sebagai ide bisnis dan berjualan, kayak yang pasangan ini lakukan.
Penulis : Sandia Ekananda
Diskon Shopee Periode April 2024, Banjir Promo dan Voucher Belanja!
Spoiler One Piece 1112: Gorosei Terus Mengamuk di Egghead, Luffy Kewalahan?
Potretnya saat Pakai Hijab Bikin Makin Adem, Ini Deretan Foto Rebecca Klopper Berangkat Umrah
Foto Lebaran Ayu Ting Ting yang Kembaran Baju dengan Tunangannya, Fans Dibuat Ikut Senang
Dituduh Terseret Kasus Korupsi Rp271 Triliun, Ayu Dewi Langsung Klarifikasi
Selamat, Alyssa Soebandono Melahirkan Anak Ketiga Berjenis Kelamin Perempuan
Tak Dimaafkan Nikita Mirzani, Lolly Diduga Kehabisan Uang sampai Jual Baju Bekas
Tak Hanya Instagram, Kini Semua Konten di Channel YouTube Sandra Dewi Juga Menghilang