© Https://www.shutterstock.com/g/varandah
Biasanya, insomnia dialami oleh orang dewasa yang disebabkan karena berbagai hal seperti banyak pikira, lagi stres dan lain sebagainya. Namun, ternyata anak pun bisa mengalami insomnia lho, Mom.
Insomnia sendiri adalah salah satu gangguan tidur yang membuat seseorang susah untuk tidur sehingga tetap terjaga bahkan sampai semalaman. Lalu, bagaimana yang mengalami insomnia ini adalah ibu, apakah kira-kira bisa menular pada anak?
Dilansir dari laman klikdokter.com, ternyata hal tersebut dibenarkan melalui sebuah penelitian yang dilakukan oleh sejumlah peneliti di University of Basel di Swiss dan Sakari Lemola dari University of Warwick di Inggris.
Dari hasil penelitian itu, diketahui bahwa anak dengan ibu insomnia ini cenderung memiliki waktu tidur yang lebih pendek dibandingkan ibu yang tidur 8 jam sehari. Selain itu, anak pun terlihat tak nyaman dan tidurnya tidak nyenyak karena tertular insomnia dari ibunya.
© Diadona
Yang cukup unik adalah ternyata yang memengaruhi kebiasaan tidur anak ini hanya dari ibu. Kebiasaan tidur ayah sama sekali tak berpengaruh pada anak. Penelitian itu menunjukkan bahwa tidak satu pun dari masalah tidur pada ayah akan diikuti juga oleh anak.
Hal ini bisa disebabkan karena biasanya anak lebih banyak menghabiskan waktunya bersama dengan ibunya dibandingkan bersama ayah. Dengan kata lain, anak-anak cenderung meniru apa yang dilakukan dan kebiasaan ibunya. Faktor lain yang ikut memengaruhi kebiasaan tidur anak ini juga berasal dari gen orang tua terutama milik ibu.
Setelah mengetahui hal ini, ibu tentunya harus lebih mengontrol jam tidurnya. Pastikan untuk tidur dengan waktu yang cukup agar anak pun juga demikian. Jika mengalami insomnia, segera mencari cara untuk mengatasi masalah tidur tersebut agar tidak menular ke anak.
7 Foto Ghea Youbi Latihan Memanah, Gayanya Bak Atlet Professional
Foto Nathalie Holscher Pamer Tato Pakai Baju Tanpa Lengan, Disebut Lebih Cantik Berhijab
Ini Foto Transformasi Ririn Dwi Ariyanti dari Tahun 2003 sampai 2024, Tetap Cantik dan Awet Muda!
Manggung di Acara Nikahan, Ini Deretan Foto Tiara Andini Pakai Dress Bling-bling yang Bikin Salfok
Diramal akan Berjodoh dengan Mayor Teddy, Begini Tanggapan Fuji!
Geram Dituding Selingkuh, Rizky Nazar Pastikan Hubungannya dengan Syifa Hadju Baik-baik Saja!
Ibunda Rizky Nazar Beri Klarifsikasi Usai Putranya Dituding Selingkuhi Syifa Hadju
Diwawancara Kasus Narkoba Sang Anak, Ekspresi Ibunda Chandrika Chika Malah Dihujat
Adik Via Vallen Dilaporkan Polisi terkait Dugaan Penggelapan Sepeda Motor