Rahasia Maudy Koesnaedi Tetap Awet Muda di Usia 45 Tahun

Asupan Gizi

Makanan merupakan salah satu faktor utama dalam menjaga kesehatan, tapi tak hanya kesehatan aja nih. Makanan yang dikonsumsi juga dapat mempengaruhi keremajaan kulit lho.

Memakan makanan bergizi seperti buah dan sayur serta mencukupi kebutuhan nutrisi sehari-hari dapat membuat kulit lebih sehat dan jadi awet muda seperti Maudy Koesnaedi.

Tracking

Olahraga memiliki beragam manfaat untuk tubuh. Maudy terlihat melakukan tracking ke salah satu gunung, hal ini dapat melancarkan aliran darah lho. Jika tak ada darah yang terhambat, kulit wajahpun terlihat sehat dan cerah.

Yoga

Yoga memang jadi salah satu olahraga yang banyak digemari. Tanpa melakukan gerakan yang berlebih, gerakan olahrga ini dapat membuat tubuh jadi lebih sehat.

Double Cleansing

Dilansir dari Instagram pribadinya, double cleansing jadi salah satu hal penting yang dilakukan Maudy sebelum tidur. Kebiasaan ini dapat membuat wajah tetap fresh dan terhindar dari noda kulit.

Krim Mata

Penuaan memang suatu hal yang tak dapat di hindari, namun treatment yang tepat dapat mengurangi tanda penuaan dini. Maudy mengatasi garis halus di area matanya dengan rajin menggunakan krim mata.

Olahraga Bareng Keluarga

Basket bareng keluarga jadi salah satu hal yang juga dilakukan Maudy. Meski udah berusia kepala 4, ternyata hal ini nggak membatasi Maudy untuk melakukan berbagai jenis olahra. Wah, pantes aja artis satu ini tetap awet mudah di usia 45 tahun.

Nah itu dia rahasia awet muda ala Maudy Koesnaedi. Hindari penuaan di wajah dengan pola hidup yang sehat ya!