Sering Konflik Sama Pasangan Ternyata Bisa Memicu Penyakit Fisik lho, kok Bisa ya?

Namun, seberapa seringkah kamu berkonflik? Hati-hati, hubungan yang sering ribut ini ternyata juga sangat merugikan kesehatan fisik, lho. Hal ini disebutkan oleh para ahli. Mereka mengungkap bahwa hubungan pernikahan yang sering diwarnai konflik berdampak negatif bagi tubuh, seperti halnya merokok dan minum alkohol.

Menurut kesimpulan studi yang mengamati 373 pasangan heteroseksual selama 16 tahun. Pasangan yang sering berkonflik dilaporkan lebih sering mengalami gangguan kesehatan seperti sakit kepala, masalah tidur, hingga kecemasan dan gelisah.

© Diadona

Masuk akal sih. Yap, efek pertengkaran terhadap kondisi fisik memang biusa terjadi karena kita akan merasakan tidak tenang, stres, dan tak nyaman. Faktor-faktor lain yang dinilai dalam penelitian tersebut antara lain adalah kehadiran anak, masalah uang dan mertua, yang sering jadi penyebab konflik.

Pertengkaran juga memberi pengaruh buruk terhadap kondisi kesehatan suami. Namun, efek yang sama tak berlaku bagi perempuan karena secara umum kondisi kesehatan istri lebih buruk. Di sisi lain, pernikahan yang membahagiakan membuat kita panjang umur.

Tapi, kalau dipikir-pikir lagi, konflik ini akan selalu ada dan kita tak bisa menyangkalnya. Kendati demikian, sebisa mungkin kita berusaha buat meminimalisir timbulnya konflik antar pasangan ya.

Beberapa hal yang bisa kamu lakukan adalah dengan selalu memberikan perhatian kecil dan manis satu sama lain. Wujudkan komunikasi dua arah yang sehat serta saling mengerti dengan setiap kondisi yang dialami bersama.

Mungkin terbilang klise dan berlebihan. Tapi, kemesraan yang ditimbulkan bersama pasangan itu sangatlah penting lho. Semoga kamu dan pasangan selalu hidup rukun dan bahagia ya. Semangat!