Kamu lagi Galau? Cobalah dengan Mandi Air Hangat, Dijamin Manjur deh!

Reporter : Novi Hardita Larasati
Senin, 2 Maret 2020 14:00

Adakah obat ampuh untuk menghilangkan rasa galau?

Galau, kesepian, dan sakit hati, mungkin salah satu perasaan yang paling nggak enak untuk dirasakan oleh sebagain orang.

Tapi, dari pengalaman yang sudah-sudah, waktu dan melakukan berbagai kegiatan lah yang masih jadi obat andalan untuk lupakan semua kenangan pahit.

Dan salah satu kegiatan yang bisa mengusir galau ternyata adalah mandi dengan air hangat! Menurut riset, air hangat ternyata erat kaitannya dengan rasa galau. Kok bisa?

1 dari 2 halaman

Melansir dari Daily Mail, Psychology Jurnal Emotion, melakukan penelitian menarik tentang hubungan antara kesepian dengan air hangat.

Hasil para peneliti di Yale University pun menyimpulkan, bahwa berendam atau berada dalam kuculan air hangat diyakini bisa mengusir galau karena kesepian!

Berdasarkan hasil riset tersebut, ini menjelaskan kenapa seseorang betah berlama-lama saat mandi air hangat, karena kehangatan sosial yang hilang akan tergantikan dengan kehangatan fisik dari air hangat.

2 dari 2 halaman

Riset yang dibantu oleh 400 sukarelawan yang berusia 18 hingga 65 tahun tersebut, mencatat kebiasaan dan perasaan seseorang saat mandi menggunakan air hangat atau dingin, kemudian peneliti menghubungkannya dengan tingkat kesepian seseorang.

Hasil temuan ini juga didukung dari riset yang sebelumnya, yang dilakukan oleh penelitian dari ilmuwan Jepang, dengan membuktikan kebiasaan berendam selama 10 menit dalam air hangat bisa memperbaiki kesehatan jantung pada pria dan wanita,serta membantu melakukan tes olahraga dengan lebih baik dan mengurangi rasa sakit.

Pantas saja pemandian air hangat menjamur di seluruh dunia, baik dari sumber air panas alami maupun sumber panas buatan. Ternyata bisa mengobati perasaan galau, ataupun kesepian. Nah, kalau kamu sedang galau, cus ke pemandian air hangat sekang juga ya!