Sering Berkeringat Setelah Melahirkan? Ternyata Ini Faktanya Moms!

Reporter : Mila
Kamis, 26 Mei 2022 11:57

Kenapa ya sering keringetan setelah melahirkan?

Memang banyak perubahan yang terjadi pada tubuh setelah kelahiran bayi, termasuk perubahan kadar hormon. Bagi banyak perempuan, perubahan hormon ini menyebabkan keringat malam dan membuat rasa tidak nyaman.

Apabila Moms berkeringat seperti baru saja berlari maraton setelah melahirkan, kondisinya termasuk hal yang normal kok. Tapi apa ya penyebabnya secara detail? Nah, biar paham simak artikel berikut ya!

1 dari 4 halaman

Sering Berkeringat Setelah Melahirkan

Keringat malam pasca persalinan sering disebabkan oleh penurunan kadar hormon estrogen dan progesteron. Nah, perubahan itu mempengaruhi suhu tubuh di malam hari dan membuat moms berkeringat.

Meski keringat malam yang lembap membuat tidur terganggu, tapi kondisi ini adalah hal yang normal kok. Biasanya diperlukan waktu beberapa minggu setelah melahirkan agar bisa kembali seperti semula.

2 dari 4 halaman

Gejala Lain Keringat Berlebihan Setelah Melahirkan

Tanda bahwa Moms mengalami keringat yang berlebihan di malam setelah melahirkan, sebagai berikut:

Hipertiroidisme
Tiroiditis pasca persalinan
Kecemasan
Infeksi
Diabetes
Hipoglikemia
Bau badan yang kuat
Banyak bangun
Merasa basah kuyup atau basah kuyup
Sifat lekas marah
Kelelahan

3 dari 4 halaman

Tips Agar Keringat Tidak Terlalu Berlebihan

Berkeringat pada saat tidur memang mengganggu. Tapi, mom bisa coba ikuti langkah berikut ini:

Minum banyak cairan. Sebab semua keringat itu bisa membuat seseorang jadi dehidrasi. Pastikan moms minum banyak cairan, terutama saat pertama kali bangun setelah berkeringat di malam hari.
Kenakan pakaian yang longgar dan ringan. Pilih pakaian atau piyama berbahan katun, bukan sintetis.
Nyalakan AC atau buka jendela.
Taburkan sedikit bedak tabur. Ini akan membantu menyerap kelembapan berlebih dan mencegah ruam panas.

4 dari 4 halaman

Semoga bermanfaat ya infonya, Moms!