Kenapa sih Wajah Ibu Hamil Bengkak di Trimester Kedua?

Reporter : Mila
Rabu, 21 Desember 2022 09:57

Simak di sini jawabannya, Moms!

Pada awal kehamilan, wajah tampak bersinar dari dalam ke luar dengan kulit cerah kemerahan dan rambut yang berkilau cemerlang selama berhari-hari. Kemudian, semua itu seakan menghilang. Memasuki trimester kedua, Moms mungkin mengalami pembengkakan, termasuk di bagian wajah.

Sayangnya, pembengkakan termasuk dalam kategori efek samping kehamilan yang sangat normal. Nyatanya, sebagian besar ibu hamil mengalaminya. Tapi kenapa ya?

1 dari 5 halaman

Apa Penyebab Wajah Ibu Hamil Bengkak

Selama kehamilan, tubuh melakukan beberapa hal yang sangat aneh. Salah satunya adalah peningkatan cairan di dalam tubuh. Saat hamil, total volume air tubuh bisa meningkat hingga 8 liter (atau lebih dari 33 gelas).

Sementara itu, volume plasma melonjak 30 hingga 50 persen. Ini berarti volume darah total Moms juga meningkat. Pembengkakan disebabkan oleh tubuh menahan lebih banyak air dari biasanya saat hamil.

Jadi, ke mana perginya semua cairan itu?

2 dari 5 halaman

Sebagian air tetap berada di dalam sel untuk membantunya berfungsi. Sisanya terakumulasi di luar sel untuk meningkatkan pengiriman oksigen, membersihkan limbah, dan mengontrol aliran elektrolit.

Peningkatan plasma adalah sebagai tanggapan terhadap meningkatnya kebutuhan plasenta dan organ, karena volume darah meningkat untuk memberikan semua yang dibutuhkan janin untuk berkembang.

Saat semakin mendekati persalinan, volume darah Moms mencapai puncaknya. Itu sebabnya pembengkakan dapat memuncak sekitar waktu ini.

Saat kehamilan berlanjut, cairan dapat menumpuk di jaringan, biasanya di kaki, pergelangan kaki, dan tungkai, menyebabkannya membengkak dan tampak bengkak. Kondisi ini disebut edema.

Terkadang, wajah dan tangan juga membengkak. Beberapa akumulasi cairan selama kehamilan adalah normal, Moms. Ini disebut edema fisiologis.

3 dari 5 halaman

Tips Meredakan Pembengkakan saat Hamil

Berikut adalah beberapa hal yang bisa Moms lakukan untuk membantu mencegah atau meringankannya:

Makan lebih banyak makanan dengan potasium, seperti pisang dan alpukat, untuk mengeluarkan sodium dan meningkatkan produksi urine.
Batasi makanan tinggi garam, seperti makanan kemasan, makanan cepat saji, dan keripik.
Tinggikan kaki setinggi jantung sepanjang hari, karena ini membantu cairan bersirkulasi kembali ke jantung.
Minumlah lebih banyak air untuk mengeluarkan cairan ekstra dan natrium dari tubuh.
Kenakan stoking kompresi untuk meningkatkan sirkulasi, terutama jika Mama melakukan penerbangan panjang.
Hindari berada di luar ruangan dalam cuaca yang sangat panas dan lembab.
Sering-seringlah beristirahat untuk mengangkat kaki saat berdiri dalam waktu lama.
Hindari hak tinggi dan kenakan sepatu yang nyaman, bernapas, dan mendukung.

4 dari 5 halaman

Kapan Harus ke RS?

Moms harus menghubungi dokter kalau mengalami salah satu dari gejala berikut:

Pembengkakan yang meningkat sangat cepat,
Bengkak ekstrim pada wajah dan tangan,
Penglihatan kabur,
Sesak napas,
Sakit kepala parah atau konstan,
Kenaikan berat badan lebih dari 0,5 kg sehari

Tanda-tanda ini bisa mengindikasikan preeklamsia, kondisi kehamilan serius yang berhubungan dengan tekanan darah tinggi dan kelebihan protein dalam urine.

5 dari 5 halaman

Semoga informasi ini bermanfaat ya!