Penting bagi kita untuk memilih makanan yang kita konsumsi saat sarapan. Tak cuma nutrisi yang bisa kita dapatkan, program diet Anda juga akan terjamin kesuksesannya jika bahan makanan yang dipilih saat sarapan tepat.
Sarapan tak sekadar ritual waktu makan pada pagi hari. Apa yang kita santap pada pada pagi hari akan mempengaruhi energi harian, kewaspadaan, dan kesehatan.
Karena itu anda harus perhatikan menu sarapan. Lima makanan berikut sangat sesuai untuk sarapan.
Alpukat, mengandung lemak tak jenuh yang baik untuk jantung. Buah ini juga memiliki vitamin E, C, A, dan K.
Hak Cipta geronimo.fm
Dita Karang Bikin Kejutan, Tampil Menawan di Jakarta Fashion Week 2026
Profil Maria Selena, Mantan Puteri Indonesia dan Atlet Basket yang Jadi Peserta Physical: Asia
Profil Fina Phillipe, Sosok Atlet Perempuan yang Mewakili Indonesia di Physical Asia
Katy Perry Resmi Go Public Bareng Justin Trudeau, Rayakan Ulang Tahun di Paris
Kris Dayanti Bawa Pulang Perak dari World Kungfu Championship
