Sebelum Terlambat, Ketahui Tips Mencegah Keriput Di Dahi Ini

Dahi memang menjadi salah satu tempat yang paling awal mengalami keriputan, namun tak perlu khawatir. Kamu dapat menghindarinya dengan mengetahui hal berikut ini.

Kerutan di wajah merupakan hal yang dikhawatirkan. Terlebih jika muncul di rea yang terlihat yaitu wajah.

1. Redakan stress
Kekhawatiran membuatmu sering mengernyitkn dahi dan hal ini dapat menyebakan kerutan.

Cobalaah meredakan stress dengan melakukan meditasi, yoga, aromaterapi, atau makan makanan bernutrisi.

2. Berhenti Merokok
Merokok tidak hanya menyebabkan penyakit kanker, jantung atau sebagainya namun juga dapat menimbulkan kerutan di dahi.

Merokok adalah penyebab utama penuaan dini dan keriput. Menurut penelitian, bahan kimia dalam asap tembakau mengurangi produksi kolagen dan merusak elastisitas kulit, yang menyebabkan penuaan dini dan kerutan.

3. Jauhi beberapa jenis kosmetik
Banyak produk kecantikan mengklaim memiliki produk yang dapat menghilangkan keriput. Namun, beberapa produk kecantikan sebenarnya memang dapat membantu.

Kamu dapat menghindari kosmetik berbahan retinol, glycolic acid, ataupun melakukan perwatan botox.

4. Tetap terhidrasi
Kulit kering dapat menimbulkan keriput tampak lebih menonjol. Kulit yang terhidrasi dengan baik membantu mengurangi kerutan dahi. Namun, penting untuk mengdehidrasi dari dalam ke luar. Untuk itu minumlah setidaknya delapan gelas setiap hari.
Kamu dapat mengubah rasa air dengan menambahkan lemon atau menggunakan infuser buah.

4. Makan sehat
“Kamu adalah apa yang kamu makan” memang benar. Menurut penelitian 2007, makanan memainkan peran penting dalam penuaan kulit. Para peneliti menemukan bahwa asupan vitamin C dan asam linolenat yang lebih tinggi (asam lemak omega-3) mengurangi risiko kulit kering pada wanita paruh baya. Vitamin C juga dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah untuk terlihat "keriput." Diet tinggi lemak dan karbohidrat meningkatkan risiko keriput dan atrofi kulit.