© Shutterstock
Tinggal menunggu waktu saja, bulan Ramadan akan segera tiba. Di bulan inilah umat beragama islam berpuasa, menahan lapar dan segala hawa nafsu dari terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari.
Umat muslim pun disunnahkan untuk sahur, di samping itu agar kuat dalama berpuasa dan menjalani puasa seharian. Banyak yang sahur dengan minum kopi, mungkin agar melek menjalani aktivitas setelahnya.
Namun, apakah hal tersebut bagus?
© Diadona
Ternyata melansir dari berbagai sumber, minum kopi itu sebenarnya tidak bagus saat bagus. Kopi memiliki sifat diuretik, yaitu efek untuk berkeinginan buang air kecil terus-terusan. Jika demikian, ketika berpuasa kamu malah jadi banyak kencing, dan akhirnya tubuh pun bakal kekurangan cairan. Padahal, kamu sedang berpuasa dan cairan tubuh sangatlah diperlukan.
Akibatnya setelahnya pun bisa berlanjut. Karena kekurangan cairan, kamu bisa merasakan dehidrasi. Kamu bakal kehausan dan rasa ingin minum pun meningkat. Kalau sudah kuat, kamu akan tersiksa nih, dan semoga puasanya nggak batal, ya!
© Diadona
Di samping itu, kopi memiliki sifat asam. Jika minum kopi saat sahur, kamu malah mengalami mual-mual nih dalam menjalani puasa, bahkan muntah. Makanan yang disantap saat sahur, yang seharusnya menjadi energi saat berpuasa, malah sia-sia. Kamu malah jadi lemas deh saat menjalani puasa.
Untuk itu, sebaiknya jangan minum kopi saat sahur. Namun, kamu bisa meminumnya setelah berbuka puasa. Kasih jeda setelah satu atau dua jam setelah berbuka, atau bisa dibilang sebelum salat tarawih ya, Diazen!
Namun jangan kemalaman juga minum kopinya. Bisa-bisa, kamu insomnia dan siklus tidur pun jadi terganggu. Semoga bermanfaat, ya!' Baca Juga: Ramadhan Sebentar Lagi, Ini Tips Mengatur Jam Tidur bagi Pekerja Shift Malam di Bulan Puasa Meski Masih Muda, Gini Dampak Bekerja Terlalu Keras pada Kesehatan Fungsi Otak Berkurang Pada Lansia, Ini Cara Pencegahannya yang Efektif Bahaya Pakai Baju Baru Tanpa Dicuci Dahulu Simpel tapi Bermanfaat, Berapa Jumlah Langkah yang Harus Kita Raih dalam Sehari?
Foto Pernikahan Virzha yang Diadakan Secara Tertutup, Perlakuan Manis ke Istri Jadi Sorotan
7 Foto Ghea Youbi Latihan Memanah, Gayanya Bak Atlet Professional
Foto Nathalie Holscher Pamer Tato Pakai Baju Tanpa Lengan, Disebut Lebih Cantik Berhijab
Ini Foto Transformasi Ririn Dwi Ariyanti dari Tahun 2003 sampai 2024, Tetap Cantik dan Awet Muda!
Foto Pernikahan Virzha yang Diadakan Secara Tertutup, Perlakuan Manis ke Istri Jadi Sorotan
Hidungnya Curi Perhatian, Ini Momen Raffi Ahmad Momong Baby Lily yang Bikin Warganet Makin Penasaran
Diramal akan Berjodoh dengan Mayor Teddy, Begini Tanggapan Fuji!
Geram Dituding Selingkuh, Rizky Nazar Pastikan Hubungannya dengan Syifa Hadju Baik-baik Saja!
Ibunda Rizky Nazar Beri Klarifsikasi Usai Putranya Dituding Selingkuhi Syifa Hadju