© Shutterstock
Hampir semua orang kayaknya bakal minum kopi untuk beraktivitas. Rasanya setelah minum kopi, untuk melakukan apa-apa menjadi lebih fokus dan bersemangat. Hasilnya pun menjadi lebih memuaskan.
Tapi jangan salah, minum kopi manfaatnya bukan cuma bikin mata melek aja. Tapi melansir dari Liputan6.com, minum kopi bisa cegah 6 penyakit berbahaya ini lho!
© Diadona
Berdasasrkan analisa di jurnal Diabetes Care, orang yang rutin minum kopi kecil kemungkinannya terkena diabetes 2. Peneliti dari Universitas Harvard pun mengatakan hal yang senada. Hal ini dikarenakan kopi mempunyai kandungan kromium yang dapat membantu tubuh memanfaatkan insulin, sedangkan insulin sendiri adalah hormon yang mengatur gula darah.
© Diadona
Ternyata, rutin minum kopi bisa mencegah kanker tertentu lho. Berdasarkan penelitian dari University of Southern California 2018, orang yang minum kopi punya risiko 26 persen lebih kecil untuk mengembangkan kanker dibanding mereka yagn tidak minum kopi. Sedangkan yang minum kopi 2,5 persi dalam sehari punya 54 persen lebih kecil.
Rutin minum kopi juga bisa cegah parkinson. Sedangkan parkinson adalah penyakit sistem saraf pusat dengan tanda tremor. Tinjauan literatur 2017 di Archive of Medical Science, para penelitinya mengatakan bahwa orang yang minum kopi tidak berlebihan punya tingkat Parkinson lebih rendah.
© Diadona
Alzheimer merupakan demensia, yang berbuhungan dengan hilangnya memori. Sedangakan penelitian menunjukkan bahwa orang minum kopi berhubungan dengan risiko demensia yang lebih rendah. Yang paling memengaruhi adalah kandungan kafein tinggi pada kopi.
© Diadona
Ada meta-analisi pada April 2018 yang menunjukkan bahwa minum kopi bisa menurunkan frekuensi fibrilasi atrium sampai 13 persen. Ini berarti kopi bagus untuk jantung. Ya, meskipun perlu kejelasan soal pasien yang mempunya irama jatung tak normal.
Berdasarkan tinjuan BMJ, peminum kopi 19 persen punya risiko 19 persen lebih kecil meninggal karena kardiovaskular, dan 30 persen lebih keccil meninggal karena stroke dibanding mereka yang tidak minum kopi.
Karena bisa mencegah 5 penyakit berbahaya tersebut, makanya peminum kopi disimpulkan dari European Journal of Epidemiology 2016 bahwa peminum kopi mempunyai hidup yang lebih lama.
Yuk, minum kopi. Tapi jangan berlebihan, ya!
Diskon Shopee Periode April 2024, Banjir Promo dan Voucher Belanja!
Spoiler One Piece 1112: Gorosei Terus Mengamuk di Egghead, Luffy Kewalahan?
Potretnya saat Pakai Hijab Bikin Makin Adem, Ini Deretan Foto Rebecca Klopper Berangkat Umrah
Foto Lebaran Ayu Ting Ting yang Kembaran Baju dengan Tunangannya, Fans Dibuat Ikut Senang
Dituduh Terseret Kasus Korupsi Rp271 Triliun, Ayu Dewi Langsung Klarifikasi
Selamat, Alyssa Soebandono Melahirkan Anak Ketiga Berjenis Kelamin Perempuan
Tak Dimaafkan Nikita Mirzani, Lolly Diduga Kehabisan Uang sampai Jual Baju Bekas
Tak Hanya Instagram, Kini Semua Konten di Channel YouTube Sandra Dewi Juga Menghilang