© Shutterstock
Punya badan ideal memang idaman setiap wanita. Betul kan? Berbagai cara agar mencapai hal tersebut akan dilakukan. Banyak berbagai cara sih sebenarnya. Mulai dari olahraga yang teratur, hingga hanya makan makanan tertentu saja.
Seiring berjalannya waktu, banyak sekali beragam jenis diet yang bermunculan. Namun pernahkah kamu mendengar diet es?
Melansir dari Boldsky via Liputan6.com, ada sebuah penelitian di Annals of Internal Medicine, yang menyebutkan bahwa diet es bisa menjadi suplemen diet secara menyeluruh.
Selain itu, ternyata mengonsumsi es batu bisa meningkatkan metabolisme tubuh. Sehingga, pembakaran lemak dan kalori di dalam tubuh pun akan semakin bertambah.
Tentunya, diet es harus dibarengi dengan gizi yang seimbang. Sehingga hasilnya nanti akan maksimal. Namun, tentu diet es ini harus dilakukan dengan benar, bukan?
Terus gimana caranya? Cukup mudah. Setiap setelah makan sehat bergizi, makanlah es. Bisa dikonsumsi secara langsung, bisa juga sama airnya kok! Dibikin kayak jus juga bolee~
Nah, dietmu udah berhasil dan berat badan udah mencapai sesuai yang diinginkan, berhenti dulu yaa. Nanti kalau berlebihan malah bisa jadi pengaruh buruk untuk kesehatan bagian tubuh lainnya gaes!
Adi Utarini: Ilmuwan Perempuan Indonesia yang Membuat Dengue Tak Lagi Menakutkan
Shahnaz Indira, Model Curvy Indonesia yang Mendunia Lewat London dan New York Fashion Week
Perjalanan Laras Sekar, Model Asal Balikpapan yang Menembus Panggung Mode Dunia
Hannah Einbinder Menang Emmy 2025, Serukan Free Palestine di Atas Panggung
Berbekal LPDP, Namira Adjani Resmi Raih Gelar Magister Hukum dari UCL
