© Shutterstock
Punya badan ideal memang idaman setiap wanita. Betul kan? Berbagai cara agar mencapai hal tersebut akan dilakukan. Banyak berbagai cara sih sebenarnya. Mulai dari olahraga yang teratur, hingga hanya makan makanan tertentu saja.
Seiring berjalannya waktu, banyak sekali beragam jenis diet yang bermunculan. Namun pernahkah kamu mendengar diet es?
Melansir dari Boldsky via Liputan6.com, ada sebuah penelitian di Annals of Internal Medicine, yang menyebutkan bahwa diet es bisa menjadi suplemen diet secara menyeluruh.
Selain itu, ternyata mengonsumsi es batu bisa meningkatkan metabolisme tubuh. Sehingga, pembakaran lemak dan kalori di dalam tubuh pun akan semakin bertambah.
Tentunya, diet es harus dibarengi dengan gizi yang seimbang. Sehingga hasilnya nanti akan maksimal. Namun, tentu diet es ini harus dilakukan dengan benar, bukan?
Terus gimana caranya? Cukup mudah. Setiap setelah makan sehat bergizi, makanlah es. Bisa dikonsumsi secara langsung, bisa juga sama airnya kok! Dibikin kayak jus juga bolee~
Nah, dietmu udah berhasil dan berat badan udah mencapai sesuai yang diinginkan, berhenti dulu yaa. Nanti kalau berlebihan malah bisa jadi pengaruh buruk untuk kesehatan bagian tubuh lainnya gaes!
3 Resep Korean Cheese Ball: Lumer, Renyah, Bikin Nagih!
Uya Kuya Maafkan Ibu-Ibu yang Menjarah AC, Beri Uang dan Pelukan Haru
Resep Beef Lasagna Sambal Balado, Perpaduan Barat dan Minang yang Menggoda
7 Trik Atur Porsi Makan agar Tetap Terkontrol Tanpa Ribet Hitung Kalori, Cocok untuk Diet!
5 Resep Pepes Jamur Pedas Manis ala Sunda yang Wajib Kamu Coba di Rumah
7 Seleb Indonesia Masuk Nominasi The 100 Most Beautiful/Handsome Faces 2025 Versi TC Candler
Eza Gionino Digugat Cerai Meiza Aulia, Ibunda Ungkap Tak Pernah Restui
Beri Dukungan, Denise Chariesta Kirim Karangan Bunga Usai Rumah Uya Kuya Dijarah
Sarah Azhari Kembali ke Indonesia, Reuni dengan Bintang Sinetron 90-an Bikin Nostalgia