© @fithrotal_chaq (IG) Via Review.bukalapak.com
Di bulan ramadan, ketika hari sudah menjelang sore, otak udah mikiran berbagai macam makanan aja. Wajar sih, namanya juga puasa, nahan lapar dan minum seharian. Maunya pasti banyak sekali untuk berbuka. Tapi, sebaiknya kamu bijak dalam memilih menu buka puasa ya!
Salah satu menu buka puasa yang bisa kamu pilih adalah bubur sumsum. Kepikiran gak? Kalau nggak, mungkin nanti bisa kamu coba. Soalnya, melansir dari Fimela, makan bubur sumsum saat buka puasa baik banget punya banyak manfaat untuk pencernaan.
© Diadona
Bubur sumsum merupakan karbohidrat sederhana yang terbuat dari tepung beras, gula, air dan santan. Usus menjadi lebih mudah menyerap sari makanan dan mengubahnya energi. Badan pun kembali segar, deh!
© Diadona
Jangan salah, bubur sumsum yang disajikan hangat akan memberi kehangatan untuk dinding lambung. iritasi pun akan terhindar dan membuat perut siap mencerna makanan berikutnya yang masuk ke lambung.
© Diadona
Bisa dibilang bubur sumsum ini makanan yang nggak berat alias ringan. Sedangkan perlu makanan seperti bubur sumsum ini supaya perut nggak 'kaget'. Sebab, bubur sumsum dapat menetralkan asam lambung setelah kamu nggak makan dan minum seharian.
© Diadona
Bubur sumsum sudah mengandung gula, sehingga secara alami beberapa saat setelahnya nafsu makanmu akan berkurang. Tubuh dengan secara alami pula akan menolak makanan dan minuman manis lainnya. Sehingga, berat badanmu pun tetap terkontrol karena gula darah yang berlebihan.
© Diadona
Meskin tergolong makanan ringan, bubur sumsum bisa membuatmu kenyang hanya dengan satu mangkuknya yang mengandung karbohidrat. Setelahnya, kamu pun akan tak ingin makan banyak. Tentunya hal ini bagus untuk menghindari makan berlebihan, bukan?
Nah, kalau belum pernah buka puasa dengan bubur sumsum, coba deh ntar pas buka puasa! Ya gimana lagi, manfaatnya udah tau bukan? Semoga bermanfaat!
Manggung di Acara Nikahan, Ini Deretan Foto Tiara Andini Pakai Dress Bling-bling yang Bikin Salfok
Pendiri Mustika Ratu Mooryati Soedibyo Meninggal Dunia di Usia 96 Tahun
Diskon Shopee Periode April 2024, Banjir Promo dan Voucher Belanja!
Spoiler One Piece 1112: Gorosei Terus Mengamuk di Egghead, Luffy Kewalahan?
Diwawancara Kasus Narkoba Sang Anak, Ekspresi Ibunda Chandrika Chika Malah Dihujat
Adik Via Vallen Dilaporkan Polisi terkait Dugaan Penggelapan Sepeda Motor
El Rumi Sudah Kenalkan Eca Aura ke Ahmad Dhani dan Para Personel Dewa 19, Makin Serius Nih?
Dituduh Terseret Kasus Korupsi Rp271 Triliun, Ayu Dewi Langsung Klarifikasi
Selamat, Alyssa Soebandono Melahirkan Anak Ketiga Berjenis Kelamin Perempuan
