Ilustrasi Organ Dalam Manusia
Organ tubuh merupakan gabungan berbagai jaringan guna menghasilkan fungsi tertentu. Sebagai contoh ketika kamu makan, maka sistem dalam pencernan yang tersusun atas berbagai jaringan bekerja sesuai dengan porsinya hingga kamu dapat melakukan proses pembuangan feses.
Tapi, kamu sudah tahu belum kalau ada waktu-waktu tertentu untuk organ tuguh kita aktif bekerja. Ternyata, setiap organ dalam tubuh kamu memiliki jadwal tertentu yang berbeda loh. Hal ini terjadi guna melakukan perbaikan atau pemeliharaan.
Penting bagi kamu untuk mengtahui siklus ini. Jika kamu merasa pegal, mata berkabut, dan lamban, maka kamu akan tahu organ mana yang mencoba untuk memperbaiki kerusakan yang terjadi. Proses yang kamu alami ini merupakan hasil dari energi yang keluar atas proses perbaikan organ.
Langsung saja simak beberapa ulasan yang telah Diadona rangkum berikut ini.
Ilustrasi Organ Paru-paru © www.livescience.com/
Paru-paru adalah organ pertama pada hari itu untuk melakukan perbaikan dan pemeliharaan. Limbah beracun dari paru-paru kamu akan menjadi longgar antara pukul 3 hingga 5 pagi. Ketika kamu bangun, secara tidak sadar mungkin kamu akan mengalami batuk. Hal ini terjadi karena organ paru-paru kamu berusaha untuk mengeluarkan sisa-sisa yang terlepas. Nah, jika memang demikian maka kamu harus mengubah gaya hidup kamu ya.
Ilustrasi Organ Usus Besar © www.livescience.com
Kisaran waktu antara pukul 5 hingga 7 pagi adalah waktu untuk organ usus besar melakukan perbaikan. Usus besar yang sehat membutuhkan cukup air untuk menyiram limbah. Waktu pagi adalah saat yang pas bagi kamu untuk meminum banyak air untuk proses ini. Kurangi konsumsi kafein pada jam-jam ini ya. Kafein bersifat diuretik dan membawa air dari usus besar ke ginjal dan kandung kemih untuk evakuasi. Mengonsumsi banyak air membantu kamu mencegah mengalami sembelit.
Ilustrasi Perut © www.thehealthy.com
Pukul 7 hingga 9 pagi perut kamu sudah membaik dan tidak perlu melakukan aktivitas makan besar. Jka usus besar memerlukan air untuk proses pemeliharaannya, maka perut membutuhkan sangat sedikit. Mulailah hari-hari kamu pada jam ini untuk mengonsumsi buah segar yang mudah dicerna.
Ilustrasi Organ Limpa © www.webmd.com
Pukul 9 pagi hingga 11 siang limpa melakukan proses pembersihan. Pada waktu ini adalah keadaan dimana limpa melemah. Kamu mungkin memiliki alergi atau tidak dapat mencegah pilek dan flu. Hal ini terjadi karena limpa bekerja dengan hati dan sistem kekebalan tubuh. Limpa yang sehat menghasilkan antibodi ketika ada infeksi.
Ilustrasi Organ Jantung © www.livescience.com
Proses perbaikan yang pas terjadi pada kisaran pukul 11.00 hingga 13.00. Tubuh kamu akan mengeluarkan sisa-sisa dari jantung. Terkadang mungkin kamu melihat detak jantung yang cepat. Tujuh puluh persen serangan jantung terjadi ketika jantung dalam masa perbaikan.
Ilustrasi Organ Usus Kecil © socratic.org
Pernah tidak kamu merasa sembelit pada kisaran waktu pukul 13.00 hingga 15.00 di sore hari. Jika memang demikian, maka ada beberapa kondisi yang salah. Bisa jadi pola diet kamu tidak seperti yang seharusnya karena makanan kamu tidak dicerna. Kemungkinan lain yang terjadi adalah diet yang kamu jalankan menimbulkan masalah yang menyebabkan stres. Pola makan yang tepat bisa membantu mengatasi masalah ini.
Ilustrasi Organ Ginjal dan Kandun Kemih © www.thailandmedical.news
Pukul 15.00 hingga 19.00 adalah fase dimana kamu ingin rebahan. Ketika ginjal sehat dan bekerja dengan baik kamu akan merasa energik pada saat itu.
Ilustrasi Organ Pankreas © www.livescience.com
Antara pukul 19.00 hingga 21.00 terkadang kamu ingin memakan olahan karbohidrat yang langsung berubah menjadi gula dalam sistem. Ginjal mengatur pankreas, ketika kamu mengonsumsi karbohidrat mungkin kamu akan merasakan sakit punggung yang merupakan gejala ginjal. Ginjal, kandung kemih dan pankreas adalah semua bagian dari keseluruhan yang sama.
Ilustrasi Pembuluh Darah dan Arteri © arts3science.wordpress.com
Dari pukul 21.00 hingga 23.00 pembuluh darah masuk dalam mode perbaikan dirinya. Ketika kamu merasakan lelah atau lemah berlebih dan tidak normal, ini terjadi karena pembuluh darah kamu sedang bekerja dalam proses melakukan perbaikan.
Ilustrasi Organ Liver dan Kantung Empedu © www.webmd.com
Jam 23.00 hingga jam 03.00 adalah waktu yang digunakan untk dua organ ini. Apakah kamu pernah mengalami sulit tidur di jam ini? Jika iya, maka limbah tidak diproses oleh hati kamu dan bertindak sebagai iritasi pada tubuh yang menyebabkan insomnia dan saraf berjumbai.
Semakin banyak kamu mengetahui fase-fase organ kamu melakukan perbaikan, kamu akan semakin mudah melakukan penjagaan diri dan memulai untuk melakukan pola hidup sehat. Mulailah memperhatikan jam tubuh kamu serta jadwal perbaikannya. Siapa sih yang tidak senang jika memiliki tubuh sehat dan bugar. Bagaimana dengan pola hidup kamu dalam menjaga kebugaran tubuh? Share jawaban kamu di kolom komentar ya!
Resmi Jadi Ibu, Vior Melahirkan Putri Pertama dengan Nama Cantik, Wajah Baby V Bikin Penasaran
Akhirnya Sah! Dara Arafah dan Rehan Mubarak Resmi Menikah di Tanah Suci
Amanda Manopo Umumkan Hamil Anak Pertama, Sara Wijayanto Siap Jadi 'Buyang'
Gemas! Alyssa Daguise dan Al Ghazali Umumkan Hamil Anak Pertama
