© IStockphoto.com
Kalau ngomongin sayur, rasanya makanan satu itu adalah musuh terbesar bagi anak-anak. Padahal udah jelas banget kalau sayur memberikan banyak nutrisi yang baik untuk tubuh si kecil.
Sementara bagi anak-anak, makanan manis sudah seperti sahabat baik yang harus selalu menemani mereka. Wajar sih, siapa yang nggak tergoda dengan lezatnya rasa dari makanan manis? Bahkan banyak anak yang jadi ketagihan dan minta terus setiap hari.
Meski begitu, makanan manis kalau dikonsumsi secara berlebihan juga nggak baik lho. Selain bisa membuat gigi jadi rusak, makanan manis juga bisa membuat anak mengalami obesitas.
Untuk itu, dilansir dari Young Parents, berikut cara yang bisa dilakukan orang tua untuk mengatasi anak yang ketagihan makanan manis.
© Diadona
Langkah awal untuk mengendalikan anak yang ketagihan makanan manis adalah dengan menetapkan batasan. Kita bisa berkonsultasi dengan ahli gizi untuk menentukan batas aman konsumsi makanan manis pada anak. Jika sudah diketahui, pertahankan aturan dan buat anak mematuhinya.
© Diadona
Anak bisa saja mengambil makanan manis tanpa kita sadari. Untuk itu, kita harus menjaga agar makanan manis berada jauh dari jangkauan anak-anak. Dengan begitu, anak juga nggak akan mudah tergoda untuk terus memintanya.
© Diadona
Membatasi makanan manis bukan satu-satunya cara untuk mengurangi ketagihan pada anak. Kita juga bisa menggunakan pendekatan positif dengan mendorong anak untuk makan makanan yang lebih sehat. Kita bisa mengalihkan selera mereka pada buah-buahan daripada produk makanan manis.
© Diadona
Keputusan untuk melarang anak akan berjalan dengan baik jika kita juga melakukan hal yang sama. Akan sangat lucu jika kita nggak membatasi konsumsi makanan manis pada diri sendiri sementara kita memberikan larangan pada anak. Menjadi contoh yang baik pada anak akan membuat mereka lebih mudah beradaptasi dan menirunya.
Semoga informasi ini bisa membantu kamu ya!
Diskon Shopee Periode April 2024, Banjir Promo dan Voucher Belanja!
Spoiler One Piece 1112: Gorosei Terus Mengamuk di Egghead, Luffy Kewalahan?
Potretnya saat Pakai Hijab Bikin Makin Adem, Ini Deretan Foto Rebecca Klopper Berangkat Umrah
Foto Lebaran Ayu Ting Ting yang Kembaran Baju dengan Tunangannya, Fans Dibuat Ikut Senang
Dituduh Terseret Kasus Korupsi Rp271 Triliun, Ayu Dewi Langsung Klarifikasi
Selamat, Alyssa Soebandono Melahirkan Anak Ketiga Berjenis Kelamin Perempuan
Tak Dimaafkan Nikita Mirzani, Lolly Diduga Kehabisan Uang sampai Jual Baju Bekas
Tak Hanya Instagram, Kini Semua Konten di Channel YouTube Sandra Dewi Juga Menghilang