Kenali Yuk, Bahaya Kafein Untuk Ibu Hamil dan Janin

Reporter : Prisma Difta
Selasa, 10 Agustus 2021 09:11

Simak yuk moms

Demi kesehatan, ibu hamil tidak dianjurkan minum kopi atau minuman apa pun yang mengandung kafein tinggi. Namun alasan kesehaatan seperti apa sebenarnya hingga ibu hamil dilarang meminumnya?

1 dari 4 halaman

Ternyata efek minum kopi berkafein tak baik untuk ibu hamil karena bisa menyebabkan keguguran. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal PubMed Central menemukan bahwa mengonsumsi kafein dalam jumlah berlebih selama hamil bisa meningkatkan risiko keguguran dan cacat lahir.

2 dari 4 halaman

Apa bahayanya?

Berdasarkan penelitian, ibu hamil seharusnya tidak mengonsumsi lebih dari 300 mf kafein per harinya. Selain itu, banyak penelitian membuktikan bahwa terlalu banyak kadar kafein dalam tubuh bisa menimbulkan kecemasan, sakit perut dan bahkan pusing pada beberapa orang.

3 dari 4 halaman

Karena tubuh ibu hamil dan kandungannya cukup rentan dan sensitif terhadap apa pun yang dikonsumsi tubuh, efek samping ini mungkin saja terjadi. Beberapa makanan lain yang juga mengandung kafein tinggi adalah teh hijau dan cokelat.

Jadi, daripada mengambil risiko yang tak diinginkan, lebih baik ibu hamil menghindari kopi atau segala makanan dan minuman yang mengandung kafein.

4 dari 4 halaman

Semoga membantu moms!