Nasi adalah salah satu makanan pokok sumber protein yang ada di Indonesia. Tak heran jika ada yang bilang kalau belum makan berat kalau belum makan nasi.
Namun, ada juga para penderita diabetes yang harus menghindari nasi. Tentu saja hal ini cukup berat karena nasi adalah sumber makanan yang cukup mengenyangkan. Apalagi di saat puasa. Nasi sejatinya bisa jadi menu wajib saat berbuka dan sahur.
Nah, bagi kamu yang memang sedang menghindari nasi, kamu bisa mengonsumsi 8 bahan makanan ini sebagai pengganti nasi. Apa saja itu? Melansir dari berbagai sumber, beriku ulasannya.
Kubis bisa jadi sajian pengganti nasi dan disajikan bersama lauk lainnya. Dalam 100 gram, kubis mengandung 6 gram karbohidrat dan 2,5 gram serat. Namun, jangan terlalu berlebihan karena kubis mengandung senyaba yang bisa merangsang pembentukan gas dalam lambung.
Hak Cipta © unsplash.com/Eric Prouzet
Pengen Body Goals Kayak Zhao Lusi? Ini Rahasia Diet 'Ratu Drama' yang Sukses Turun 16 Kg!
Pengen Body Goals Kayak Zhao Lusi? Ini Rahasia Diet 'Ratu Drama' yang Sukses Turun 16 Kg!
Bukan Sekadar Main-Main, Ini Panduan Santai Mengenal Fase Motorik Anak dan Cara Melatihnya
Tembus Lumpur Setinggi Atap, Tangis Zaskia Adya Mecca Pecah di Pelukan Korban Banjir Aceh
Sah! Brisia Jodie dan Jonathan Alden Mengikat Janji di Katedral
Resmi Jadi Ibu, Vior Melahirkan Putri Pertama dengan Nama Cantik, Wajah Baby V Bikin Penasaran
Akhirnya Sah! Dara Arafah dan Rehan Mubarak Resmi Menikah di Tanah Suci
Amanda Manopo Umumkan Hamil Anak Pertama, Sara Wijayanto Siap Jadi 'Buyang'
