Ternyata Tidur dengan Rambut yang Terikat Bisa Berdampak Buruk, Lho!

Reporter : Mila
Kamis, 11 November 2021 07:57

Jangan jadikan kebiasaan ya.

Setiap wanita pastinya peduli dengan penampilan rambut. Hal itu didukung oleh fakta bahwa rambut adalah bagian penting dari identitas kita.

Untuk menjaga agar rambut tetap sehat, kita juga harus lebih memperhatikan hal-hal tertentu yang merupakan bagian dari rutinitas harian. Karena hal tersebut bisa saja menyebabkan kerusakan pada rambut. Salah satunya adalah kebiasaan mengikat rambut ketika tidur.

Mengutip Bright Side, berikut tiga alasan kenapa kamu harus berhenti mengikat rambut saat sedang tidur:

1 dari 4 halaman

Menyebabkan Rambut Rontok

Ilustrasi Rambut Rontok © Shutterstock

Mengikat rambut akan memberi tekanan pada akar rambutmu dan menjadi lebih buruk lagi saat tidur, karena kamu secara tidak sadar menggerakkan kepala. Seperti yang diklaim oleh American Academy of Dermatology, hal tersebut menyebabkan helai rambut patah atau rontok.

2 dari 4 halaman

Menyebabkan Alopecia

Alopecia adalah suatu kondisi di mana rambut rontok dari seluruh atau beberapa bagian tubuh. Menarik rambut secara konstan bisa menyebabkan hal ini karena folikel rambut yang rusak. Menurut British Association of Dermatologists, alopecia berpotensi mengarah pada kebotakan. Tentunya kamu tidak mau kan sampai kejadian?

3 dari 4 halaman

Mengubah Tampilan Rambut

Ilustrasi Rambut Kusut © Shutterstock

Karena akibat dari kerontokan rambut yang sudah disebutkan sebelumnya, penipisan rambut bisa terlihat nyata, terutama di sekitar garis rambut. Ini karena karet kuncir akan menimbulkan gesekan saat tidur dan ikatan rambut yang ketat seperti ini bisa menyebabkan rambut patah.

Kalau dibiarkan terus menerus dan jadi kebiasaan, maka bisa membuat rambutmu kusut, kering, dan rusak.

4 dari 4 halaman

Tips Merawat Rambut saat Tidur

Berikut beberapa tips yang bisa kamu lakukan agar rambut tetap sehat saat tidur:

Biarkan rambut terurai bebas atau dikepang longgar.
Tidurlah dengan rambut kering. Tidur dengan rambut basah membuatnya mudah rusak.
Pilih sarung bantal yang lembut dan tidak merusak rambut (misalnya dari sutra).
Jaga kelembaban di kamar tidur. Udara yang terlalu kering juga bisa membuat rambut kering pula.

Semoga informasi ini bermanfaat ya!