Ternyata Tidur dengan Rambut yang Terikat Bisa Berdampak Buruk, Lho!

Menyebabkan Rambut Rontok

Ilustrasi Rambut Rontok © Shutterstock

Mengikat rambut akan memberi tekanan pada akar rambutmu dan menjadi lebih buruk lagi saat tidur, karena kamu secara tidak sadar menggerakkan kepala. Seperti yang diklaim oleh American Academy of Dermatology, hal tersebut menyebabkan helai rambut patah atau rontok.

Menyebabkan Alopecia

Alopecia adalah suatu kondisi di mana rambut rontok dari seluruh atau beberapa bagian tubuh. Menarik rambut secara konstan bisa menyebabkan hal ini karena folikel rambut yang rusak. Menurut British Association of Dermatologists, alopecia berpotensi mengarah pada kebotakan. Tentunya kamu tidak mau kan sampai kejadian?

Mengubah Tampilan Rambut

Ilustrasi Rambut Kusut © Shutterstock

Karena akibat dari kerontokan rambut yang sudah disebutkan sebelumnya, penipisan rambut bisa terlihat nyata, terutama di sekitar garis rambut. Ini karena karet kuncir akan menimbulkan gesekan saat tidur dan ikatan rambut yang ketat seperti ini bisa menyebabkan rambut patah. 

Kalau dibiarkan terus menerus dan jadi kebiasaan, maka bisa membuat rambutmu kusut, kering, dan rusak.

Tips Merawat Rambut saat Tidur

Berikut beberapa tips yang bisa kamu lakukan agar rambut tetap sehat saat tidur:

• Biarkan rambut terurai bebas atau dikepang longgar.
• Tidurlah dengan rambut kering. Tidur dengan rambut basah membuatnya mudah rusak.
• Pilih sarung bantal yang lembut dan tidak merusak rambut (misalnya dari sutra).
• Jaga kelembaban di kamar tidur. Udara yang terlalu kering juga bisa membuat rambut kering pula. 

Semoga informasi ini bermanfaat ya!