Keren, Deddy Corbuzier sampai Iri Sama Perut Sixpack Cinta Laura! Apa Rahasianya?

Reporter : M. A. Adam Ramadhan
Jumat, 21 Februari 2020 19:33

Nggak pengin perut sixpack kayak Cinta Laura?

Siapa yang nggak tahu Cinta Laura? Artis blesteran Jerman-Indonesia ini udah nggak hanya berprestrasi di kaca perfilman tanah air, tapi juga sampai international lho.

Selain parasnya yang cantik, Cinta Laura juga terkenal dengan badannya yang ideal. Nah, baru-baru ini dia memposting beberapa unggahan di Instagram berupa tubuhnya sehabis olahraga di gym.

1 dari 6 halaman

Ramping nan Sixpack

Yang menjadi sorotan adalah perut Cinta Laura yang nggak hanya ramping, tapi juga sixpack guys.

View this post on Instagram
A post shared by Cinta Laura Kiehl (@claurakiehl) on Feb 16, 2020 at 5:05pm PST

Cinta Laura nampaknya juga sempat nge-gym bareng sama Deddy Corbuzier nih guys.

View this post on Instagram
A post shared by Cinta Laura Kiehl (@claurakiehl) on Feb 17, 2020 at 4:45pm PST

Pada postingan tersebut, di kolom komentar Deddy Corbuzier sampai iri sama perut sixpacknya Cinta Laura.

Ilustrasi Komentar Deddy Corbuzier © Diadona

2 dari 6 halaman

Sixpack ala Cinta Laura

Kamu penasaran nggak, gimana Cinta Laura bisa sampai dapat sixpack di perutnya itu?

Di channel Youtubenya, Cinta Laura bagi-bagi tips gimana biar bisa dapat perut sixpack, nih!

Kalau mau punya perut sixpack, kata Cinta Laura, hal yang paling penting untuk diperhatikan adalah makanan. Makanlah makanan yang sehat, agar lemak di perutmu dan terutama pinggang berkurang.

" Karena lemak di perut terutama di pinggang, itu biasa dari stres, kurang tidur, dan juga makanan yang berlemak," katanya di salah satu video Youtubenya yang berjudul " Sixpack Abs Workout | Tips Olahraga Cinta Laura Kiehl" .

3 dari 6 halaman

Apa makanan sehat yang direkomendasikan Cinta Laura?

Pertama adalah sayuran. Karena, fiber pada sayuran itu tinggi sekali. " Vegetables are the key," katanya.

Kedua adalah protein, terutama protein pada ikan, serta kurangin daging merah dan ayam.

Mau ngemil yang manis-manis? Ketiga, buah-buahan adalah jawabannya.

Yang keempat alias terakhir adalah minum air putih yang cukup. Jangan minum soda, dan yang manis-manis ya!

4 dari 6 halaman

Latihan apa yang perlu kamu lakukan?

Dari Cinta Laura, kamu bisa melakukan 6 latihan berikut ini nih guys biar perut kamu sixpack.

1. Plank

Ilustrasi Plank Cinta Laura © Diadona

2. V-Crunch

Ilustrasi V-Crunch Cinta Laura © Diadona

3. Leg Raises

Ilustrasi Leg Raises Cinta Laura © Diadona

5 dari 6 halaman

4. Bent Leg V-Up

Ilustrasi Bent Leg V-Up Cinta Laura © Diadona

5. The Sprinter

Ilustrasi The Sprinter © Diadona

6. Plank Jumping Jack

Ilustrasi Plank Jumping Jack Cinta Laura © Diadona

6 dari 6 halaman

Dalam video Youtube-nya itu, Cinta Laura menambahkan bahwa menjaga pernapasan dengan benar itu juga faktor penting dalam menjalani latiha-latihan tersebut.

Nah, sudah siap punya perut sixpack seperti Cinta Laura?