Habis Dipijat Tubuh Malah Terasa Nyeri, Kenapa Gitu Ya?

Reporter : Mutia Wella Lukitasari
Senin, 10 Agustus 2020 08:25

Sehabis pijat bukannya malah segar, tubuh malah sakit semua. Pernah begini juga?

Pijat atau refleksi badan merupakan cara yang banyak disukai untuk dapat merileksasi tubuh. Umumnya, tubuh akan terasa lebih ringan, enak dan segar setelah melakukan pijat.

Padahal ada juga yang justru membuat tubuh terasa nyeri setelah dipijat.

Bukan, ini bukan salah yang memijat, dan bukan pulasalah teknik dalam memijat.

Dilansir dari Cleveland Clinic, tubuh yang justru terasanyeri setelah dipijat merupakan hal yang normal. Umumnya hal ini cenderung dialami oleh orang yang jarang melakukan pemijatan.

1 dari 2 halaman

Nah memijat tubuh ini hampir sama seperti berolahraga. Gerakan pijat dialikasikan pada otot-otot dalam tubuh, sehingga akan memaksa peredaran darah bergerak menuju otot unruk membawa nutrisi sekaligus membuang racun tubuh.

Meski begitu, hal ini dapat menimbulkan rasa tak nyaman sebagi respons tubuh atas proses penyembuhan.

2 dari 2 halaman

Ilustrasi Pijat Punggung © nepszava.hu

Rasa nyeri ini dapat diobati dengan menggunakan kompres dingin di bagian yang terasa nyeri.

Pemijatan yang efektif sebenarnya tidak disertai dengan rasa sakit. Jadi jika tak merasa nyaman saat dipijat, kamu perlu segera mengomunikasikannya pada pemijat ya. Karena mereka tak tahu bagaimana tubuhmu akan merespons teknik pemijatan yang dilakukannya.