4 Makanan Sehat yang Menjadi Trend 2020

Reporter : Sofi
Kamis, 26 Desember 2019 11:52

Almond Butter

Makanan sehat juga menjadi trend di 2019. Lalu, apa saja yang akan menjadi trend berikutnya di tahun 2020? Berikut adalah makanan sehat yang akan menjadi trend di tahun 2020.

Setiap tahun pasti ada saja trend yang akan digemari dan diikuti oleh masyarakat. Tak terkecuali trend makanan sehat yang pada tahun 2019 adalah trend makanan beku sangat dicari. Seperti membuat smoothies bowl yang berbahan dasar buah-buahan beku yang kemudian diblender dan diberi toping kacang-kacangan sehat atau buah segar lainnya. Untuk tahun 2020 mendatang akan ada trend makanan sehat yang harus kamu coba. Dirangkum dari prevention.com (14/11/2019) para ahli diet membuat daftar makanan kesehatan terbaru yang akan muncul pada tahun 2020.

1 dari 4 halaman

1. Mentega Berbasis Tanaman

almond butter © cleaneatingmag.com

Jika kita ketahui mentega adalah bahan makanan yang biasa terbuat dari lemak hewani, kali ini mentega ini akan terbuat dari kacang-kacangan seperti almond, mentega kacang, dan mentega makadamia. " Biji adalah pembangkit nutrisi bagi tanaman, jadi mentega berbasis tanaman adalah cara fantastis untuk menambah lebih banyak serat, protein, vitamin, dan mineral ke dalam makanan anda tanpa lemak jenuh dalam penyebaran seperti mentega atau krim keju," Kata Karen Ansel, RDN, penulis bersama Healthy in Hurry.

2 dari 4 halaman

2. Mengganti Kedelai Untuk Alternatif Nabati Lainnya

Kedelai Kedelai © european-seed.com

Semua orang pasti sudah tidak asing dengan kedelai. Biji kedelai ini dapat menjadi alternatif untuk dijadikan makanan sehat dan murah juga enak. Selain itu, bahan makanan dan juga produk yang tercipta mudah untuk didapatkan di mana saja.

3 dari 4 halaman

3. Susu Gandum

oat milk © eatthis.com

Susu almond mungkin sudah menjadi trend sebelumnya, juga biasa dijadikan pengganti dari susu sapi. Kali ini oat milk dapat menjadi salah satu pilihan bagi kamu yang tidak toleran dengan laktosa.

4 dari 4 halaman

4. Granola dan Smoothie Probiotik

Yoghurt Yoghurt © yogurtinnutrition.com

Smoothie probiotik yang dimaksud disini bukan hanya yogurt Yunani dan asinan kubis. Dalam pembuatan trend makanan ini cukup dengan membuat yogurt tersebut dicampurkan ke dalam granola bar, bubuk protein, dan smoothie dan jus yang dibuat sebelumnya.

Apakah ada makanan kesukaanmu yang terdaftar diatas? Atau kamu akan menciptakan makanan sehat trend 2020mu sendiri? Bagi jawaban kamu di kolom komentar ya!