Bagaimana Mengatasi Anak yang Suka Marah dan Bentak-Bentak?

Reporter : Riza Umami
Kamis, 15 Juni 2023 14:52

Ini beberapa hal yang bisa coba dilakukan.

Mengatasi anak yang sering marah dan bentak-bentak merupakan tugas yang tidak mudah bagi orang tua atau babysitter. Namun, dengan pendekatan yang tepat, kita dapat membantu anak mengelola emosinya dengan lebih baik dan mengubah perilaku negatif tersebut.

Lantas, bagaimana sih cara untuk mengatasi anak yang suka marah-marah bahkan bentak-bentak orang tuanya seperti itu? Yuk, simak beberapa tipsnya berikut ini ya Mom.

1 dari 4 halaman

Tetap Tenang

Ilustrasi Ibu dan Anak Remaja © shutterstock

Penting untuk tetap tenang dan tidak memperburuk situasi dengan menanggapi kemarahan anak dengan kemarahan sendiri. Pertahankan suara yang tenang dan bicaralah dengan penuh pengertian.

Identifikasi Penyebab Marah

Coba untuk memahami penyebab di balik kemarahan anak. Mungkin ada faktor yang memicu kemarahan, seperti rasa frustasi, kelelahan, atau kebutuhan yang tidak terpenuhi. Dengan mengidentifikasi penyebabnya, mom bisa mencari cara yang lebih efektif untuk menangani situasinya.

2 dari 4 halaman

Ajari Keterampilan Emosional

Ilustrasi Ibu dan Anak Remaja © JTBC Drama

Bantu anak mengembangkan keterampilan mengelola emosi dengan mengajarkan cara mengenali dan mengungkapkan perasaannya secara sehat. Beri contoh tentang bagaimana mengungkapkan kemarahan atau frustasi dengan cara yang tepat, seperti dengan bicara atau menulis diari.

Berikan Alternatif Komunikasi

Ajari anak cara mengomunikasikan kebutuhannya dengan cara yang lebih baik. Bantu mereka mengungkapkan apa yang mereka rasakan dan butuhkan, dan beri mereka contoh kalimat atau ungkapan yang tepat untuk digunakan.

3 dari 4 halaman

Buat Aturan dan Batasan

ilustrasi ibu dan anak © Shutterstock.com

Tetapkan aturan yang jelas mengenai perilaku yang dapat diterima dan tidak dapat diterima. Jelaskan konsekuensi yang akan diberikan jika anak melanggar aturan tersebut. Hal ini akan membantu anak memahami batasan perilaku yang benar.

Berikan Dukungan dan Perhatian

Pastikan anak merasa didengar, diperhatikan, dan dicintai. Berikan perhatian positif saat mereka menunjukkan perilaku yang baik dan berikan dukungan ketika mereka mengalami kesulitan. Hal ini dapat membantu mengurangi frustrasi dan meningkatkan hubungan antara mom dan anak.

4 dari 4 halaman

Cari Bantuan Profesional

Jika masalah perilaku anak terus berlanjut atau tampaknya tidak terkendali, penting untuk mencari bantuan dari profesional seperti psikolog anak atau konselor. Mereka dapat membantu mom dalam mengidentifikasi penyebab yang mendasari dan memberikan strategi yang lebih spesifik sesuai dengan kebutuhan anak.

Ingatlah bahwa mengubah perilaku membutuhkan waktu dan konsistensi. Bersabarlah dengan anak dan terus berusaha memberikan dukungan serta bimbingan yang mereka butuhkan ya, mom.