Sekelas dengan Mantan? Ini Tips untuk Menghadapinya

Reporter : Audila Rima Ndani
Rabu, 29 Januari 2020 17:02

Bertemu dengan mantan bisa menjadi sebuah bencana baru bagi beberapa orang.

Putus dari mantan bisa menjadi sebuah pengalaman buruk yang sulit untuk kamu lupakan. Apalagi jika kamu harus dihadapkan dengan kenyataan bahwa kamu harus bertemu lagi dengan mantan di kelas yang sama. Kamu pasti akan semakin pusing dan sulit untuk move on.

Dilansir dari Elite Daily, Dr. Joshua Klapow, Ph.D, seorang Psikolog Klinis menyatakan terlepas dari apakah kamu merundukan mantanmu atau tidak, bertemu lagi dengan mantan yang baru saja mematahkan hatimu rasanya sama dengan bertemu hantu. Kamu mungkin merasa bahwa mereka ada di hadapanmu namun tidak di dalam kehidupanmu lagi. Hal ini bisa membuatmu merasa tidak nyaman.

Untuk itu berikum beberapa tips yang bisa membuatmu lebih mudah menghadapi mantan di kelas.

1 dari 4 halaman

Cobalah untuk mengabaikannya

ilustrasi pasangan bertengkar © rawpixel.com

Kamu pergi ke sekolah untuk belajar dan mendapatkan ilmu baru. Keberadaan mantanmu tidak bisa membuatmu melupakan tujuan itu. Jika kamu masih belum bisa berinteraksi lagi dengannya, kamu bisa berpura-pura seolah dia tidak ada di dekatmu. Lakukan kewajibanmu di sekolah dan lakukan interaksi dengan teman-teman seperti biasa.

2 dari 4 halaman

Ajak mantan berdiskusi

Jika kamu kesulitan untuk berpura-pura tidak melihatnya, kamu bisa mengajaknya berdiskusi sebelum kelas dimulai. Sebagai mantan, dia mungkin juga merasakan perasaan tidak nyaman yang sama denganmu. Untuk itu kamu bisa mengajaknya mengobrol dengan sopan dan mencari jalan tengah agar kalian tidak canggung.

3 dari 4 halaman

Bersikap profesional

ilustrasi remaja belajar © ecenglish.com

Sekolah merupakan salah satu lingkungan yang profesional sehingga kamu juga perlu bersikap profesional di dalamnya. Meskipun kamu mungkin ingin berteriak saat melihat mantanmu, namun kamu harus menjaga sikap agar kamu tidak mempermalukan dirimu sendiri. Bersikap profesional juga bisa membuatmu terlihat lebih keren.

4 dari 4 halaman

Menetapkan batasan

Jika kamu masih merasa sakit hati karena kalian putus dengan cara yang tidak baik, kamu bisa membuat batasan yang kamu inginkan dengannya. Tentu saja batasan yang kamu buat harus masuk akal. Kamu bisa memintanya untuk mengurangi interaksi denganmu saat di kelas jika memang itu yang kamu butuhkan agar kamu bisa lebih berkonsentrasi.

Beberapa tips di atas bisa membantumu menghadapi mantan di kelas. Hal yang terpenting adalah tetap fokus pada tujuanmu berada di kelas, maka mantan sekalipun tidak akan mengganggu pikiranmu.