5 Tips Menjalani Hidup yang Lebih Positif

Reporter : Audila Rima Ndani
Selasa, 28 Januari 2020 17:47

Beberapa cara agar hidupmu lebih sehat dan positif.

Menjaga kesehatan jiwa dan raga adalah hal yang penting. Meskipun sulit untuk dilakukan namun kamu harus mulai mencoba untuk membiasakan hidup sehat.

Tidak hanya kesehatan tubuh saja yang harus kamu perhatikan. Kesehatan pikiran juga merupakan hal penting yang harus kamu jaga.

Kesehatan pikiran bisa kamu jaga dengan menjalani hidup dengan lebih positif. Dilansir dari TODAY, berikut beberapa tips menjalani hidup dengan lebih positif.

1 dari 5 halaman

Melakukan kebaikan kecil setiap hari

Setiap hari kita selalu memiliki kesempatan untuk melakukan kebaikan. Melakukannya bisa memberikan energi positif dalam hidupmu. Kebaikan kecil seperti menolong teman membawa barang atau hanya sekedar menemani temanmu yang sedang sedih bisa membuat hidupmu lebih indah. Melakukan kebaikan juga bisa meningkatkan suasa hati.

2 dari 5 halaman

Menyayangi diri sendiri

ilustrasi wanita minum kopi © besthealthmag.ca

Untuk menjaga kesehatan pikiran, kamu harus mulai menghilangkan pikiran negatif dari kepalamu. Pikiran negatif hanya akan menghalangimu dari banyak kesempatan baru. Mulai sekatang jangan lagi merasa takut dan lakukan apa pun yang bisa membuatmu menjadi lebih baik.

3 dari 5 halaman

Menjadi teman yang baik

Ilustrasi teman-teman perempuan © guideposts.org

Jika kamu melihat temanmu sedang mengalami kesulitan atau merasa kesepian, kamu bisa mendekatinya dan menjadi teman yang baik untuknya. Menjalani hidup yang positif bisa dilakukan dengan menyebarkan hal positif pada orang lain juga. Dengan menjadi teman yang baik kamu bisa berbagi banyak hal positif dengan orang lain.

4 dari 5 halaman

Mengingat kebaikan yang kamu alami

Ilustrasi wanita muslim tersenyum © annisanetwork.org

Bagian dari menjalani hidup yang positif adalah dengan mengingat setiap kebaikan yang pernah kamu alami dalam hidup. Dengan begitu kamu akan lebih berterima kasih dan bersyukur dengan waktu yang telah kamu jalani hingga hari ini. Hidupmu akan berjalan dengan penuh keyakinan dan lebih positif.

5 dari 5 halaman

Jangan membuat asumsi tentang seseorang

ilustrasi wanita mengigit kuku © thebrunettediaries.com

Orang yang terluka cenderung akan melukai orang lain. Namun kamu bisa menghentikan lingkaran setan itu. Jika seseorang tidak ramah padamu, jangan membalasnya. Kamu tidak perlu memikirkan dan membuat asumsi tentang orang yang tidak menyukaimu. Hal itu hanya akan membuang waktu dan tenagamu. Sebaiknya kamu tidak terlalu memikirkan orang itu dan fokus pada orang-orang yang bersikap baik padamu.